提肛运动对身体有好处吗？

首先谢谢大家的观看。 看到这个提肛运动，我不禁想起了之前我的生活。 我俩结婚后，工作压力比较大，应酬，喝酒，抽烟，加上有了宝宝后，工作更加拼，经常熬夜加班久而久之身体垮了，特别是过夜晚生活的时候，不到三分钟就完事儿，很心疼他。

也不知道是不是属于肾虚的原因，刚开始也不懂，就看书籍，网上搜索，吃大补的食物。也买了不少补肾的药物。刚开始吃那些东西还好，可后来他身体不吸收。

好在上个月，他就是报名学习了一种方法，不用吃药也不用打针，就通过锻炼，每天抽空练习二三十分钟，一个月时间就好了，现在夫妻生活基本每次都能到半个小时！

所以提起这个提肛运动，让我不禁想起了我们那段生活。有没有作用，我觉得对男性同胞来说，作用非常大，我们家是受用非常大。

中国的文化博大精深，很多东西没必要多花钱去一味盲目的去补，去吃药。很多锻炼的动作都能解决，就连男人那方面也能 从那以后，我对运动方面也很有研究，妈妈的颈椎病每年也犯一两次，尤其是季节交换的时候 疼的时候我看着真心疼。然后就找了一些锻炼方法 锻炼 ，现在颈椎病两年没有再犯了。

谢谢这位朋友提出的这个问题，让我想到往事，同时分享出来，望各位网友不要盲目的去追随药物 医院，身体是自己的，更是整个家庭的。祝愿所有网友 身体棒棒。