1.凡是经过深加工的食物都会带有酸性。我们要吃的自然，没有经过人为处理的，那就是自然的；
2.黄丽婷老师的打卡，她的心越来越清静，不论是五子落地，还是行善都很细致入微，对于孩子，小外甥，乃至于快递员相处中，都能够用深用心去感受他们的需要，说的每一句话都让人欢喜，做的每一件事情都让人感动，她与孩子教科书式的那种对话，体现出了一位智慧且慈爱的母亲，演出了母慈子孝，一定能打动更多的家长，激励我们不停的去跟随学习；
3.小孩子吃肉蛋奶少会不会不营养，影响长身体？我们凡事都要讲求中庸之道，过剩才会体质弱。小孩子如果喜欢吃，我们是适当做一点是没关系的。科学的饮食搭配，小孩子完全吃食也是没问题的；
4.长期素食，身体会不会比较差？体力会不会比较差？顺道者昌，我们的身体，本来就是比较适合吃素的。我们要吃的健康，吃的科学。张老师从1999年7月31日，开始吃素。吃素对我们的身体有好处，吃肉也不是说完全不吃，但不要过量，适当的吃一点；
5.帮助别人，也能够让我们的人生过得快乐。人处处为自己着想，人生就会活得患得患失。助人为乐，不能用讲去教孩子，让他身体力行去感受，给孩子创造助人为乐的机会。我们可以带着孩子去做志愿者，做志愿者的时候是最幸福的，施比受，更有福更欢喜。自私的人最不快乐，不管在什么场合都想以自己为中心。我们吃饭的时候第一口菜一定要加给长辈。好吃的菜会不会放在儿子面前？会不会说，我儿子先吃？把最好的菜放在孩子面前，就是在助长孩子的贪心。助人为乐，先助父母，家人！公交车上要引导孩子给老人让座，引导孩子在班上为同学，为老师分担；
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