中医养生第五课__《五脏与情志的关系》

乐道养生课堂 2023-11-11 10:07 发表于河南
​第五课 整体观念
一、五脏与五官九窍的关系藏血.
肝开窍于目，在液为泪，足厥阴肝经连接于目系，所以大部分的眼睛疾病都和肝有密切关系。如肝血不足时，会产生两目干涩，实际上和泪液的分泌不足也相关。黄帝内经讲:“久视伤血”，所以现在大多数人久看手机、电脑会造成眼睛干涩，视力下降，还有老年人肝气虚，不能固涩眼泪，会造成迎风流泪等症状。
另外，肝火旺盛，情志易怒也可造成青光眼、白内障、眼底出血、眼压高、睑腺炎等症。古医书记载
“目不因火则不病”。
心开窍于舌，在液为汗。心开窍于舌，是指舌为心之外侯，舌为心之苗。舌的功能是主司味觉和表达
语言。《灵枢·脉度》说:“心气通于舌，心和则舌能知五味也”。因此，从舌质的色泽，可以直接观察和判断心主血脉的生理功能。若心的功能正常，则舌体红
润，柔软灵活，味觉灵敏，语言流利。若心的阳气不足，则舌质淡白胖嫩;若心血虚，则舌质瘦小;若心 火旺，则舌尖红，口舌生疮;若心血瘀阻，则舌质紫暗或有瘀斑。若有心脑血管疾病则舌卷舌强，语言艰涩或失语等。
汗是由于津液所化生，血和津液同出一源，因此有“血汗同源”之说。而血又为心所主，故有“汗为
心之液”之称。
<3>脾开窍于口，在液为涎（口水(清水)
脾开窍于口，口腔是消化道的最上端，脾气健运，则口味正常，否则就会出现故障。如脾气虚弱就会出现口淡无味，还会出现流口水等现象。唾液中较清稀的称之为涎。正常情况下，涎是可以润泽口腔的，在进食时分泌较多，有助于食物的吞咽和消化，但不能流出口外。若脾胃不和脾气虚不能固摄，则会出现流口水的现象。（脾虚:按足三里，止涎穴）
另外，脾有热也会出现口疮或酒糟鼻等现象。
<4>肺开窍于鼻，在液为涕
鼻和喉是呼吸系统的门户，所以鼻为肺之窍。喉为肺之门户。鼻的嗅觉与喉部的发音，都是肺气的作用。所以肺气和则呼吸顺利。嗅觉灵敏，声音响亮。
《灵枢.脉度》说:“肺气通与鼻，肺和则鼻能知臭香矣。”
正是由于肺通于鼻和喉。所以外邪侵肺多从鼻喉而入。肺的病变，也多见鼻，喉证侯。如:鼻塞，流涕，咽喉肿痛，喑哑，失音等。
五脏化液:肺为涕，在正常情况下，鼻涕能润泽鼻窍而不外流。若肺受寒，则鼻流清涕。若肺有热，则鼻流黄脓鼻涕。若肺有燥，则鼻干无涕。若肺经热盛或胃有热,会经常出现流鼻血的现象(小朋友多见)。
<5>肾开窍于耳和二阴，在液为唾
耳是听觉器官，听觉的灵敏与否，与肾中精气的盈亏有密切的关系，若肾精充足则听觉灵敏，故黄帝内经说“肾气通于耳，肾和则耳能闻五音矣。”反之肾精虚衰，髓海失养，则听力减退或见耳鸣耳聋。
二阴即指前阴(外生殖器官)和后阴(肛门)
前阴是排尿和生殖器官,后阴是排泄粪便的通道。前阴和肛门的排泄功能。都有赖于肾的气化功能才能
够完成。因此，尿频、遗尿、尿失禁、尿闭、小便不利均与肾的气化功能失常有关。粪便的排泄也与肾的关系密切。如肾阳虚会造成五更泄、肾气虚弱也可造成大便无力排出(虚秘)。
唾为肾之液,有滋养肾中精气的作用,应咽而不吐。古代导引家以舌抵上腭搅动,待津夜满口后分三次缓缓下咽，用意念送至丹田处，以养肾精。
若人的肾阳虚衰，则唾液分泌就会减少。经常会产生口干症。

​实践课 自汗、盗汗、流口水，痰饮证的调理
一、自汗
<1> 白天出汗为自汗，自汗属气虚不能固摄汗孔
开合。可点按合谷，外劳宫，足三里，服用玉屏风散。
<2>盗汗: 晚上睡觉出汗，头发后背都湿了，为盗
汗。可点按中渚，大陵，太冲，太溪
也可用浮小麦，乌梅各 10-20g煮水喝
<3>出手汗属脾胃气虚(可点按，合谷，足三里，三阴交)，(也可用黄芪30g，葛根 30g，荆芥9g,防风9g煮水，热熏，温洗，三次即好)
<4>脚汗，用明矾15g白萝卜50g煮水熏洗泡足
二、流口水
点按手拇指桡侧的止涎五穴或用生白术20g(小儿减半)放点白糖隔水炖，生白术放碗里加水，加白糖，炖 20多分钟，频频当水喝，2一3天即好。
三、痰饮症的调理
痰饮症大多因脾肾阳虚所引起,所以如果想根治，必须改变脾肾阳虚的体质
<1>艾灸:脾俞，肾俞，命门，关元，足三里
2，点按：阴陵泉（除湿），丰隆，三阴交
四:穴位的位置
中渚:（治四肢水肿，补肾）手背，无名指与小指掌指关节后凹陷中;
外劳宫:手背，中指与无名指掌指关节后凹陷处。
合谷:手背第1、2掌骨间,第2掌骨桡侧中点处;
大陵:在手掌腕掌横纹中点、两筋之间;
太冲:在足背、足大趾骨后方，第1跖骨间隙后方凹陷中;
太溪: 在足内踝尖后方，内踝尖与跟腱之间凹陷处;
中脘:在前正中线上，脐上4寸;
足三里:在小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前嵴一横指;
三阴交:在小腿内侧，内踝尖上三寸，胫骨内侧
缘后方;
止涎五穴（止口水，牙龈出血等各种出血）:在手拇指第1节桡侧(手太阴肺经循行线上)共五穴;
脾俞:在背部第11胸椎棘突下旁开1.5寸;
肾俞:在腰部第2腰椎棘突下旁开1.5寸;
命门:在腰部第二腰椎棘突下凹陷中;
关元:在前正中线上脐下3寸;
阴陵泉:在小腿内侧胫骨内侧髁后下方凹陷处;
丰隆:在小腿前外侧，外髁尖上8寸，距胫骨前嵴两横指。
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