中医养生第八课，五脏与五色，心脑血管

中医养生第八课__整体观念__五脏与五色的关系

乐道养生课堂 2023-11-10 10:33 发表于河南

第八课整体观念

一、人与自然界的关系

五色，五谷，五味，五季，五气，五方，五化，五畜

二、五脏与五色的关系

五脏对应五色:人的正常面色:红黄隐隐（白里透红）、光明润泽。

肝(青)心(赤)脾(黄)肺(白)肾(黑)

<1>青色:内应于肝，是肝经之本色，即肝胆病面上常见青色，青色常见于鼻根部、眼睛周围、口唇周围。另外，凡是风症、中风、小儿惊风，以及寒症、疼痛症、瘀血症面上也会出现青色。

<2>赤色:内应于心，是心经之本色，严重的心脏

病，颧骨部常见赤红色(赤红脸)，另外，赤色主热症热症又分为实热症和虚热症。

①实热证，面红目赤，气粗，口中有味(酸臭)，

大便秘结、烦躁，口渴，为脾胃肠道积热，小儿积食最易产生实热症。

②虚热证属阴虚火旺，两颧潮红。舌红少苔。小儿夜里易盗汗

<3>黄色:内应于脾，是脾经之本色。脾胃病面色黄(全脸都黄)。黄色主虚症(脾虚)主湿症。面色淡黄无华，属脾胃虚弱，气血不足，面色黄且舌头大是气血虚兼有湿症。

面目身体、眼睛俱黄，称为黄疸，面色黄而鲜明，

如橘子皮色属阳黄，是体内有湿热。面色灰暗，如烟熏者属阴黄，为寒湿瘀阻，小儿面色青黄，腹大有青筋者为小儿疳积症。

<4>白色:内应于肺，主肺气虚，主寒症、失血症，夺气症。(白色是全脸白)，面色咣白多为阳虚症，面白干瘦，为血枯症。若急性病中突然出现面色苍白，伴冷汗淋漓，多属阳气暴脱，里寒症的剧烈腹痛，也可见面色苍白。

<5>黑色:内应于肾。主肾虚、寒证、痛证、水饮证和瘀血症。颧骨以下以外面颊部微黑是肾虚，面色黑而黯淡为阴盛阳衰,面色耳轮黑而干焦属肾精久耗，眼眶周围发黑，是肾虚，有水饮症或妇科寒湿下注的带下病。

三、天人合一，天人相应

古人认为,人身与自然界之间存在着密切的关系，息息相通。人体的阳气和自然界的阳气活动规律完全一致，都是春生、夏长、秋收、冬藏，一年有四季，

一天有四时，就连人得病时，病情也会随四时发生变化。《灵枢·顺气一日分为四时篇》说:“夫百病者，多以旦慧，昼安、夕加、夜甚、何也?”。曰:“是四时之气使然也”。

因为早上就像春天一-样，阳气开始升发，病气相对衰减，故病人早上多比较清爽(旦慧);

白天像夏天一样，阳气旺盛，邪气潜伏，故病人白天就安静(昼安);

黄昏像秋天一样，阳气开始衰弱，邪气渐盛，病情加重(夕加);

晚上像冬天一样，人的阳气内藏，邪气偏盛，所以夜间大多病情更甚(夜甚)。

所以中医讲，天人合一，天人相应《素问，保命全形论》说:人以天地之气生，四时之法成。即是说人体必须依赖天地，这一大自然的气化而生存。要适合四时气候变化的法度才能成长下去，如果违背自然规律，就会发生疾病。

实践课，心血管疾病的临床表现和治疗

心者，君主之官，神明出焉(在五脏里为最高统帅，心有两个功能，一是主血脉，二是主神志)。

现代医学最大的悲哀就是把心脏看成是一个机械泵。其实几千年前，我们中国伟大的古人在黄帝内经中就告诉我们心脏在人体的强大功能和统领全身的作用。黄帝内经讲:心者，君主之官，神明出焉。也就是说心的第一个功能是主管全身的血液运行。第二个功能是主管人体的精神意识，思维活动。我们的心主神明，它是有智慧的。所以中医讲:心乱则百病生，

心静则万病息。心情好，心脏才会好。所以治疗心脏病最好的药物不是阿司匹林，不是它汀，而是乐观和爱，是使心情保持宁静，心脑血管疾病最忌讳的就是剧烈的情绪波动。比如愤怒，狂喜都可以造成严重的血管收缩，甚至破裂或心脏大面积坏死。也可以说，半数以上的心脑血管疾病不是死于动脉硬化，而是死于情绪的波动或敌意情绪。

(恨人就伤心，恼人就伤肺，埋怨人就伤脾，大怒或郁怒，郁闷就伤肝，烦人就伤肾)

一、心气虚弱:指心气推动无力，血液运行缓慢

表现有:胸闷气促，动则喘息，心悸易汗，倦息懒言，面色苍白，舌淡或有齿痕，心胸隐痛，气短。

治疗:补脾益气，养心。(先拨上背部华佗夹脊穴，由里向外拨）

点按:膻中（心包的墓穴，全身的气汇），巨阙，

艾灸，命门，气海，关元，内关，足三里

二、心悸:指心跳异常，感觉心慌悸动不安

表现:久病体虚，思虑过度，劳伤心脾，头晕失眠，胸闷胸痛，心跳异常，惊悸怔忡，惊慌不安，气短，呼吸困难。

点按:心俞，膈俞，脾俞，神门，足三里。心门(经外奇穴)在肘尖下1.5寸(屈肘)

三、胸痹心痛(心血瘀阻)

症状:心胸阵痛、如刺如绞、固定不移、入夜为甚、伴有胸闷心悸、面色灰暗、舌暗有瘀斑、舌下脉络青紫、脉沉涩或结代。

治疗:活血化瘀、通络止痛。