半梦半醒的“失眠”，中医有个三味药的奇效方，赶跑你的“失眠”。

之前我去亲戚家，她跟小区的邻居在聊天，其中有个六十多岁的老太太，脸色发白，眼睛里面神色倦怠，嘴唇颤颤巍巍的。

我一看就觉得有点血虚的倾向。

旁边的儿媳妇告诉我说，她的睡眠一直不好，都已经有半年多了，晚上她躺在床上，说睡着了吧，没有，身边有点声响就能醒；

你说没睡着吧，也不对，确实是闭着眼睛，昏昏沉沉。

明明晚上看着睡着了，可是第二天的时候两只眼圈黑黑的，跟熬了夜一样。

白天乏力，干活没有一点劲，两条腿软，吃不上劲儿，还容易冒汗，手指头发麻。周围如果发出什么大的声响，会让她有些心惊肉跳。

这病也看了好多次，没有效果，医院说开点安眠药，我觉得这样对老人的身体不好，但是我们又没有办法。

我又仔细看了看她的舌脉，发现她脉象细缓，尺部较弱，舌体比较淡。

我说，我给你开个小方子用用看，但是用法和量一定要按我说的做，不然很难见效。

于是开方：酸枣仁，熟地、粳米。

三天后她给我打电话说，没有效果呀，是不是我那个步骤做得不会对？

我听了她的叙述之后，我说，没有问题的，你再服用三剂就应该差不多了。

果然又过了两天我亲戚说，我这两天看见老太太的眼圈浅了很多，估计是有效果了。

后来我再去的时候，老太太说，刚开始我还不信呢，用到第六副药的时候我晚上的睡眠已经能睡3个多小时了。

现在每天基本都是6个小时，我不奢求8个小时，有6个小时对我来说已经足够了。而且现在很稳定。

这个老人家的在我辩证看来就是心肝血虚导致的。心藏神，肝藏魂。心主血，肝藏血。两者都和血有关，都和神志有关。

心肝血虚，则神魂不安，我们就容易失眠。睡眠不实，难以进入生理上的深睡眠，是失眠的典型体现之一。这个时候，就得补心肝之血。

所以方中酸枣仁补心血，养肝血，熟地黄补肝肾精血。二且两者相配有两点好处：

一是可以使心、肝、肾三脏之精血都得到滋补，效用广泛。

二是酸枣仁补中有收，使得全方补收结合，滋养有力。

其实很多上了年纪的人要想睡个踏实的好觉真的好难。

但是看了文章也不能套方子，因为每个人的体质和情况不同，不是用了每个人都有效，这是需要具体辩证后才行的。