有痰不要怕，10种化痰方法供你选

六、花生蜜枣汤

准备材料：花生、蜂蜜、大枣各40克

做法：1、将花生、大枣和蜂蜜一起，用水煮至软糯，日服用2次。

功效：用于治疗咳嗽,形体消瘦,肠鸣,目眩气短。

七、黄精冰糖止咳平喘

准备材料：黄精(中草药)25克，冰糖50克。

做法：1、将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内。

2、再放入冰糖，加水适量，将锅置上。以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止，每日2次。

功效：用治肺燥肺虚之咳嗽，干咳无痰，食少口干。

八、梨汁罗汉果

准备材料：罗汉果、梨

做法：1、将适量的罗汉果掰碎，放入锅内加冷水煮开，转小火煮10分钟左右。

2、将梨切块，锅内水煮至深色时加入梨再煮5分钟左右即可。

功效：生津、润肺、化痰、止咳、清热的功效。

九、川贝雪梨粥

准备材料：糯米、川贝、雪梨、冰糖

做法：1、川贝用冷水浸泡1个小时后取出;圆糯米用冷水浸泡一个小时后沥干水备用。

2、雪梨洗净，削皮切块。

3、砂锅中加入适量水，大火煮开后放入糯米和川贝，再次煮开转小火，煮至米粒开花汤汁浓稠，加入雪梨片继续煮10分钟，用冰糖调味即可。

功效：具有滋阴润肺止咳功效。

十、金桔蜜饯

准备材料：金桔、水、冰糖

做法：1、将金桔洗净，并上下打花刀，放在一旁备用。

2、然后放水开始熬糖， 用中火熬煮，让糖浆完全融化。放入金桔，烧开后转小火慢慢熬。

3、等金桔皮变透明，糖浆变得粘稠时，放入一点点盐后可起锅，放进瓶子里密封冷藏。

功效：有预防感冒、止咳化痰的效果。