比佛系养生更6的叫“朋克养生”

啤酒配枸杞，可乐配党参，加班再晚也要吃一顿火锅小龙虾……减肥?不存在的，回家吃健胃消食片就行了啊。这是年轻人流行的“朋克养生方式”。

 

网友们总结了几大常见的朋克养生现象，“天天熬夜到三四点，用着最贵的面膜和眼霜。”“半夜吃烧烤，怕上火配着凉茶喝。”“一边暴饮暴食，一边吃健胃消食片。”“吃完火锅就吃下火的中成药。”… 总结起来就是，一边放肆挑战着身体的极限，一边在事后疯狂补救。

 

对于这样的“独特”养生方式，人们看法不一。有人认为：一边养生一边作死，可能养着养着就真的成仙了。

 

也有人认为，这是年轻人的一种生活方式。今年35岁的一名网友回忆，自己真正开始关注养生就是在这两年，因为发现身体熬不住夜，经不起年轻时的折腾了。这位网友认为，“我们上一辈人，很多人年轻的时候，都是瞎折腾身体，然后到老来注意养生，只是现在有了个名词叫做‘朋克养生’，大家就都觉得‘朋克养生’是年轻人了。”

 

针对所谓的“朋克养生”，以及由此而来的一些生活习惯。 “对健康并没有好处，还有可能适得其反。”重庆市肿瘤医院营养科专家冯长艳这句话，引起了多位专家的共鸣。

 

重庆市中医院道门口院部皮肤科副主任医师薛梅认为，“所谓熬最晚的夜，敷最多的面膜所能做到的补救，是很小的。”

薛梅介绍，经常熬夜，会导致内分泌失调，不仅会致使皮肤缺水，同时，因无法保证氧分的及时供应，粗糙、干燥、痘痘、细纹等各种状况都会经常出现。然而，市面上绝大多数的面膜，最大的效果就是补水，即使敷再多面膜，也只是补充了肌肤的水分，对于斑点、黑眼圈等问题收效甚微。

 

另一方面，长时间大量敷面膜，甚至有可能对皮肤造成伤害，这样会让皮肤不透气，将皮肤的角质链接破坏掉，造成敏感肌的出现。

 

熬夜带来的，也不仅仅是皮肤问题，西南医院神内专家胡俊提醒，长期熬夜还会导致记忆力减退、注意力分散等现象，严重的还可能影响心血管系统、呼吸系统、消化系统等功能，进而导致器质性病变或早衰。“在长期熬夜者的血液中，其血浆总脂、β-脂蛋白和胆固醇增高，这是动脉硬化的主要因素。”

但还是很多年轻人哀嚎，根本管不住自己啊。

所以佛系养生的你又或是朋克养生的你

时不时还是要对自己好一点

每天定期补充两瓶胶原蛋白，补充熬夜带来的身体流失

睡前贴上一对老北京，排除身体毒素，康健如初

饭前一条海藻冻，大吃大喝也不再惶恐

想吃烧烤的时候喂自己一条代餐棒，管住嘴！

都是慢慢戒掉坏习惯的好方法。

这么看来我们的产品还是蛮适合朋克养生的你啊，哈哈。