活动帖
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活动时间：本次活动时间为2017年1月27——2月11日
作品接收最后期限：2017年2月12日
评奖时间：2017年2月13日（优秀作品在本公号公开投票）
公布时间：2017年2月15日
躲在“自尊心强”背后的是什么样的你？
文：晓彤老师 图：来自网络
记得小时候，有家邻居因为儿女太多，生下三女儿就送给奶奶带，六岁多才从老家回来。
这女孩和大家玩的时候，小朋友都不喜欢她，开始大人们以为是嫌弃她从乡下来说话有口音，为此各家批评自家孩子，要孩子们必须接纳她，不准欺负人。
后来发现，这姑娘特别敏感，几乎每个小朋友都与她发生过冲突，冲突原因多半是人家说话伤了她，或是人家瞧不起她了，她会愤怒地与对方拼命战斗，可小朋友们根本不知道哪句话伤的她。
家长们总结，这孩子自尊心强，所以伙伴们要让着她一些。
自此，小朋友们开始躲着她，因为谁也不知道哪句话就让她敏感了，谁都不愿意因为和她发生冲突被家长责罚，只好敬而远之。
“自尊心强”，这句话好像时常能听到，在学校时有，在单位时有，在朋友圈里也有。
经常是，不知道哪句话触到了对方哪某个点，这个人就会从风度翩翩瞬变为野兽。
自尊，真的是个好词儿，但不是挡箭牌。一个“自尊心强”，就让别人处处小心，事事让着；一个“自尊心强”，就让大家噤若寒蝉，躲之不及。那真的需要置疑，您这是“自尊”吗？
自尊到底是什么样子的？自尊的解释：基于自我评价产生和形成的一种自重、自爱、自我尊重，并要求受到他人、集体和社会尊重的情感体验。
诚然，活在这个世界上就要有自尊，过于低自尊会让人产生极强的负面心理，久了会产生反向作用。
但过度强调自尊也会带来严重的心理问题，因为自尊的两极，一端站着自负，一端站着自悲，当你把“自尊心强”建立在自我评价必须被他人接受，不接受就是伤你自尊时，你的心态就是危险的。
如果你把自尊反过来做，也就是要求自己必须受到他人、集体和社会的尊重，为此而修饰、伪装、设计自己，那就更加的危险。
曾经参与一期央视社会与法频道《夜线》栏目的评论，一位外出打工时出轨的丈夫，被感染了性病并传染给了妻子。
愤怒的妻子要离婚，丈夫苦求之下妻子勉强同意继续过下去。
但是，丈夫有短处在妻子手里，这让丈夫的自尊失了重心，产生了强自悲心理，即使妻子出轨把第三者带回家，他也忍气吞声地接受了
如此看来，他似乎完全没有了自尊，把自己的尊严拉进了尘埃里。
然而，他又是极高自尊的，他划了一条底线，就是那个男人不许在我的屋里偷我女人，不能在我床上偷我女人。
当对方触碰了这条底线，男人的自尊爆发了，他以极其残忍的手段将第三者的下体砍得稀烂，甚至之后他自己都不敢相信。
大家不难看出，自尊是个变化着的标准，当一个人正常地拥有自尊时，它带来的是自我内心的平衡和外部的尊重。
当自尊建立在自悲的基础上时，外部的评价并不能达到预期，心态也便随之失衡。
在现实生活中，这样的人并不少见，只是没有发生过激行为，大家便相信那是自尊了。
如一位先生，工作特别努力，人际关系也还不错，就是特别的“自尊心强”，干什么事只能表扬不能批评，谁在单位说家里幸福开心的事，他就和谁过不去。
背后的原因在于，他在家毫无地位，妻子经常数落他，由于对性生活不满意，很多年前与他分房居住让他过上了婚内无性生活。
外部看，他是一个“自尊心很强”的人，而背后却藏着一个极其自悲的灵魂。
大家务必记住，人的心理是需要平衡的，当一方面失去太多，必然会产生补偿需求，也就是其他某个方面渴求更多的补偿，自尊也是这样。
当大部分自尊被挤压到了泥土里，势必催生出极端的高自尊心理，诱发做出扭曲的行为。
同样，也是在《夜线》栏目做另一场节目，当事人是位优秀的职业人，是贫困小村里的凤凰。
当他通过努力学习获得家庭及至村里的好评，通过努力工作获得领导和员工的好评，取得了一定的社会地位时，他建立的自尊得到了满足。
在这种自尊心理驱使下，他对于自己要求非常高，因为他要维护这个辛苦建立起的，受家庭和外部尊重的形象。
当一个女人闯进他的生活，主动接近他时，他没有把持住自己，形成了外遇关系。
最终，他选择将这个意欲让他休妻娶己的女人杀死，而不是直面问题。
节目当中，我打了一个比方，对于这个男人来说，过去三十多年的生活不是一个人的成长过程，而是一个艺术家精心打造的一件艺术品，他全部的过往都是在创作当中，他的全部未来也要为这件艺术品而活。
现在，有人要打碎这件艺术品，他从骨髓里无法接受，他穷其生命的全部塑造了好儿子、好丈夫、好父亲、好职员、好领导、好朋友的形象，不能在这个女人手里毁掉，他无法忍受，也完全不能理智面对。
办案警官说，这个男人“自尊心比较强”，这是我们大家善意的评价和理解，事实上这是一种自悲掺杂着自负的心理在作怪。
真正的自尊，永远是“基于自我评价产生和形成的一种自重、自爱、自我尊重”为基础的，注意，这里是自重、自爱、自我尊重，一切外部对于个人尊重的形成，大部分是基于自我评价的，如果我们一方面对于生存背景，过往经历，或某些自身特点有着强烈的自悲感，极其不自信，就会产生其他方面过度的自尊需求。
与此同时，当人们出于对自己某些层面的不自信，而通过自己的优势来试图掩盖时，又会出现自负的现象。
从这点上看，这位通过杀死情人来维护形象的男人，根本不是什么“自尊心强”，而是对自己来自于贫困家庭的自悲，和对自己拼命努力取得成绩的自负，混杂而形成的扭曲心理。
同样，这类人在现实生活中也是很常见的，如某名校里的一间宿舍，同室六人，其中一位总是有意无意地与室友比成绩，哪怕根本不是一个专业的。
如果，她觉得大家都不如她，这人就特别的随和亲切，还很愿意帮助别人，甚至不惜牺牲休息时间为室友补习，是位体贴、知心、热情的室友。
可是，当某个人超过她时，她就变得浑身是刺，说话恶毒刻薄，还会鼓动其他人孤立对方。
我朋友的女儿就是这间宿舍的一员，入学半年后，其他五人陆续申请换宿舍，因为她们发现，自己只能科科比她差，事事不如她，才能好好相处，否则就得天天面对一个无理取闹，动辄言语攻击的室友。这在学霸集中的宿舍，简直是不可能的。
在此，大家不妨想想，自己维护自尊的时候，有没有这种因为过度追求被尊重，而掉进了自负抑或自悲的怪圈呢？
人，最难的是自知，我们努力的背后是动力，但这动力的驱力是什么？
是我不想是我那样背景的人？
是我必须是那个样子的人？
还是我受不了我不是那样的人？甚至是我必须成为那个圈子里的人？
如果自尊建立在了这些驱力上，就难免会陷入偏狭，陷于自我束缚，从而导致内心的扭曲了。
自尊，过头了伤人，太低了自伤，都是要不得的。
the end
彤
话
人们所追逐的自尊，必须与自身能力相匹配，是自己通过努力能够实现的自身价值。
如果自身所要获得的社会尊重，是力所不及的，是能力无法实现的，就会出现心态的扭曲和行为的过激。
自尊必须是在积极、阳光、平和的心态下，自愿建立的自我形象，是内心期待与外部表现相吻合的产物下，通过不断努力，不断学习来形成。
没有这些基础，自尊的建立就是搭在沙地上的建筑，迟早会出问题，甚至轰然倒塌。
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晓彤老师
专注职场人情绪与压力管理
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