活动帖
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活动时间:本次活动时间为2017年1月27——2月11日
作品接收最后期限:2017年2月12日
评奖时间:2017年2月13日(优秀作品在本公号公开投票)
公布时间:2017年2月15日
躲在“自尊心强”背后的是什么样的你?
文:晓彤老师 图:来自网络
记得小时候,有家邻居因为儿女太多,生下三女儿就送给奶奶带,六岁多才从老家回来。
这女孩和大家玩的时候,小朋友都不喜欢她,开始大人们以为是嫌弃她从乡下来说话有口音,为此各家批评自家孩子,要孩子们必须接纳她,不准欺负人。
后来发现,这姑娘特别敏感,几乎每个小朋友都与她发生过冲突,冲突原因多半是人家说话伤了她,或是人家瞧不起她了,她会愤怒地与对方拼命战斗,可小朋友们根本不知道哪句话伤的她。
家长们总结,这孩子自尊心强,所以伙伴们要让着她一些。
自此,小朋友们开始躲着她,因为谁也不知道哪句话就让她敏感了,谁都不愿意因为和她发生冲突被家长责罚,只好敬而远之。
“自尊心强”,这句话好像时常能听到,在学校时有,在单位时有,在朋友圈里也有。
经常是,不知道哪句话触到了对方哪某个点,这个人就会从风度翩翩瞬变为野兽。
自尊,真的是个好词儿,但不是挡箭牌。一个“自尊心强”,就让别人处处小心,事事让着;一个“自尊心强”,就让大家噤若寒蝉,躲之不及。那真的需要置疑,您这是“自尊”吗?
自尊到底是什么样子的?自尊的解释:基于自我评价产生和形成的一种自重、自爱、自我尊重,并要求受到他人、集体和社会尊重的情感体验。
诚然,活在这个世界上就要有自尊,过于低自尊会让人产生极强的负面心理,久了会产生反向作用。
但过度强调自尊也会带来严重的心理问题,因为自尊的两极,一端站着自负,一端站着自悲,当你把“自尊心强”建立在自我评价必须被他人接受,不接受就是伤你自尊时,你的心态就是危险的。
如果你把自尊反过来做,也就是要求自己必须受到他人、集体和社会的尊重,为此而修饰、伪装、设计自己,那就更加的危险。
曾经参与一期央视社会与法频道《夜线》栏目的评论,一位外出打工时出轨的丈夫,被感染了性病并传染给了妻子。
愤怒的妻子要离婚,丈夫苦求之下妻子勉强同意继续过下去。
但是,丈夫有短处在妻子手里,这让丈夫的自尊失了重心,产生了强自悲心理,即使妻子出轨把第三者带回家,他也忍气吞声地接受了
如此看来,他似乎完全没有了自尊,把自己的尊严拉进了尘埃里。
然而,他又是极高自尊的,他划了一条底线,就是那个男人不许在我的屋里偷我女人,不能在我床上偷我女人。
当对方触碰了这条底线,男人的自尊爆发了,他以极其残忍的手段将第三者的下体砍得稀烂,甚至之后他自己都不敢相信。
大家不难看出,自尊是个变化着的标准,当一个人正常地拥有自尊时,它带来的是自我内心的平衡和外部的尊重。
当自尊建立在自悲的基础上时,外部的评价并不能达到预期,心态也便随之失衡。
在现实生活中,这样的人并不少见,只是没有发生过激行为,大家便相信那是自尊了。
如一位先生,工作特别努力,人际关系也还不错,就是特别的“自尊心强”,干什么事只能表扬不能批评,谁在单位说家里幸福开心的事,他就和谁过不去。
背后的原因在于,他在家毫无地位,妻子经常数落他,由于对性生活不满意,很多年前与他分房居住让他过上了婚内无性生活。
外部看,他是一个“自尊心很强”的人,而背后却藏着一个极其自悲的灵魂。
大家务必记住,人的心理是需要平衡的,当一方面失去太多,必然会产生补偿需求,也就是其他某个方面渴求更多的补偿,自尊也是这样。
当大部分自尊被挤压到了泥土里,势必催生出极端的高自尊心理,诱发做出扭曲的行为。
同样,也是在《夜线》栏目做另一场节目,当事人是位优秀的职业人,是贫困小村里的凤凰。
当他通过努力学习获得家庭及至村里的好评,通过努力工作获得领导和员工的好评,取得了一定的社会地位时,他建立的自尊得到了满足。
在这种自尊心理驱使下,他对于自己要求非常高,因为他要维护这个辛苦建立起的,受家庭和外部尊重的形象。
当一个女人闯进他的生活,主动接近他时,他没有把持住自己,形成了外遇关系。
最终,他选择将这个意欲让他休妻娶己的女人杀死,而不是直面问题。
节目当中,我打了一个比方,对于这个男人来说,过去三十多年的生活不是一个人的成长过程,而是一个艺术家精心打造的一件艺术品,他全部的过往都是在创作当中,他的全部未来也要为这件艺术品而活。
现在,有人要打碎这件艺术品,他从骨髓里无法接受,他穷其生命的全部塑造了好儿子、好丈夫、好父亲、好职员、好领导、好朋友的形象,不能在这个女人手里毁掉,他无法忍受,也完全不能理智面对。
办案警官说,这个男人“自尊心比较强”,这是我们大家善意的评价和理解,事实上这是一种自悲掺杂着自负的心理在作怪。
真正的自尊,永远是“基于自我评价产生和形成的一种自重、自爱、自我尊重”为基础的,注意,这里是自重、自爱、自我尊重,一切外部对于个人尊重的形成,大部分是基于自我评价的,如果我们一方面对于生存背景,过往经历,或某些自身特点有着强烈的自悲感,极其不自信,就会产生其他方面过度的自尊需求。
与此同时,当人们出于对自己某些层面的不自信,而通过自己的优势来试图掩盖时,又会出现自负的现象。
从这点上看,这位通过杀死情人来维护形象的男人,根本不是什么“自尊心强”,而是对自己来自于贫困家庭的自悲,和对自己拼命努力取得成绩的自负,混杂而形成的扭曲心理。
同样,这类人在现实生活中也是很常见的,如某名校里的一间宿舍,同室六人,其中一位总是有意无意地与室友比成绩,哪怕根本不是一个专业的。
如果,她觉得大家都不如她,这人就特别的随和亲切,还很愿意帮助别人,甚至不惜牺牲休息时间为室友补习,是位体贴、知心、热情的室友。
可是,当某个人超过她时,她就变得浑身是刺,说话恶毒刻薄,还会鼓动其他人孤立对方。
我朋友的女儿就是这间宿舍的一员,入学半年后,其他五人陆续申请换宿舍,因为她们发现,自己只能科科比她差,事事不如她,才能好好相处,否则就得天天面对一个无理取闹,动辄言语攻击的室友。这在学霸集中的宿舍,简直是不可能的。
在此,大家不妨想想,自己维护自尊的时候,有没有这种因为过度追求被尊重,而掉进了自负抑或自悲的怪圈呢?
人,最难的是自知,我们努力的背后是动力,但这动力的驱力是什么?
是我不想是我那样背景的人?
是我必须是那个样子的人?
还是我受不了我不是那样的人?甚至是我必须成为那个圈子里的人?
如果自尊建立在了这些驱力上,就难免会陷入偏狭,陷于自我束缚,从而导致内心的扭曲了。
自尊,过头了伤人,太低了自伤,都是要不得的。
the end
彤
话
人们所追逐的自尊,必须与自身能力相匹配,是自己通过努力能够实现的自身价值。
如果自身所要获得的社会尊重,是力所不及的,是能力无法实现的,就会出现心态的扭曲和行为的过激。
自尊必须是在积极、阳光、平和的心态下,自愿建立的自我形象,是内心期待与外部表现相吻合的产物下,通过不断努力,不断学习来形成。
没有这些基础,自尊的建立就是搭在沙地上的建筑,迟早会出问题,甚至轰然倒塌。
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晓彤老师
专注职场人情绪与压力管理
专业职场能力训练培训讲师
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针对家庭情感问题咨询答疑
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