很好玩的心理学，有什么用？

一句话摘要：心理学不会让你变成读心大师，也不能让你成为灵魂导师；但是，心理学也不会让你发疯得病，或者因为失业而流落街头。心理学可以让你更好地社交，能够让你对自己和别人有更清晰的了解，也能让你获得一双看破骗局的慧眼。

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最近手头上的事情特别多，但是昨天我还是抽空回了趟北京，因为我们本科班毕业已经十周年了【啊……我真的是老了……】，所以搞了个小聚会。

说是小聚会，但也来了20多位，而很有意思的一点是，互相介绍近况的时候发现，大家都如当初的誓言一般，成为了社会主义的一块砖。因为其中有不少人的工作，看起来好像跟心理学没什么关系了：金融、地产、IT、汽车、报社、公务员、语文老师、家庭主妇……

乍看之下有点让人沮丧：我们可是全国最好的心理学专业毕业的高材生啊，怎么搞到后来，都跟心理学没什么关系了？那学心理学有什么用？

而且昨天听同学们说，根据权威机构的调查发现，现在高中生最感兴趣的十大专业里面，心理学也忝居末座，越来越多的高中生对心理学产生了兴趣。难怪前段时间高考完了之后，我最常被问到的问题之一，就是我们今天的话题：

“学心理学有什么用？”

关于心理学的一些误解

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几乎没有人会拒绝对心理学的好奇，但是并不是所有人都了解心理学。我有好几个学生，在问我心理学相关问题的时候，眼睛里都闪烁着奇怪的光芒：有些是看算命先生的眼神，有些关爱精神病的眼神。。。

不学心理学的人，常常对心理学有一些误解。所以很多人对心理学的感觉，不管是兴趣也好，还是反感也好，都是源于这些误解。

其中有一些幻想比较美丽，比如：

学心理学的人会读心术/催眠术？只要学了心理学，就知道人家心里想什么，甚至能够为所欲为，从别人（父母、朋友、爱人、领导、同事、客户）那里得到自己想要的一切？

学心理学的人特别坚强？心理学就像是霍格沃兹的黑魔法防御术，学得越多，就越能抵抗压力、抑郁？

学心理学的人特别智慧？学过心理学的人都掌握了生活的真谛。在自己的人生道路上坚定从容的同时，还能经常给别人指点迷津，一句话就让人幡然悔悟？

另外有一些理解，就有点一言难尽了：

学心理学的人都是有病的人？内心黑暗的人才想着靠心理学自愈，结果却会越学越变态，我们正常人用不着心理学？

学心理学以后就是要当心理咨询师/心理医生？除了跟精神问题打交道，心理学还有别的用途？这条和上条还有点关联：天天跟变态打交道，肯定会被传染吧？天天听别人的负面情感，肯定会崩溃吧？反正最后肯定会有病吧？

学心理学就业不行，赚不了钱？心理咨询师上面已经说过了，穷得很而且还容易得病，其他还有什么行业会用到心理学吗？那些都是虚的吧？

然而，实际情况是：

心理学没有那种傻瓜式的读心术，不能让你像摊开一本书那样，直接读到别人的具体想法——催眠术倒确实是真的，但是没办法一秒钟让人中招，也不可能让别人什么都听你的；

心理学不会让你刀枪不入、水火不侵，变成不怕生活毒打的铁血战士。面对生活的压力、沮丧和挑战，学心理学的人也会感到迷茫和彷徨，不知道怎么做才能解决生活中的一些难题，甚至有很多不知道自己该去何方；

但是心理学的学生并不都是天生的精神病，而且也不会比别人更容易发疯，哪怕是经常面对心理障碍的咨询师，也不会动不动就被传染，毕竟“抗病毒”我们也是专业的；

学心理学确实没办法大富大贵，但是也不是全无“钱途”。除了当心理医生之外【真牛逼也能每小时收几千】，还有非常广阔的就业前景。比如犯罪心理学可以去公安系统，人力资源可以去当HR，学校心理学和教育心理学可以进入中小学，心理测量和统计可以进入各种测评公司，做认知神经的可以到大学当老师。

而像我这样研究职业生涯发展、心理咨询、婚恋关系的，还可以写公众号呢~

所以，放心吧，心理学不能让你变成读心大师，也不会让你变成钢铁战士、灵魂导师；不会让你发疯得病，也不会让你饿死街头。

心理学的好处

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那么说到底，心理学到底能干嘛呢？除了毕业以后成为各个非常专业的心理学分支的从业者之外，我觉得对普通人来说，心理学还有三个用处：

第一，心理学能让你更好的社交。

在我的情商课上，很多人都跟我说，自己是个聊天终结者：别人的话题，自己基本上都插不上话；好不容易说一句，瞬间冷场。

这里面当然有情商不足的问题，但是也有一部分，是因为你讲的东西实在乏味，让人没办法产生兴趣。我有个朋友就是这样，跟他聊天特别没意思，因为只要是谈到社会上的现象，最后到他这一定会变成传统道德大讲堂：学生跟老师发生冲突，就是“尊师重道”教化不足；男女朋友同居分手，一定是“有伤风化”，活该；父母子女争执，就大谈孝道；官民纠纷，就是政府腐败……

但是心理学却可以帮助你在社交场上浴火重生。因为学了心理学之后你会发现，什么话题都可以跟心理学扯上点关系，而且通常会很有趣。

比如，综艺里看到老气横秋、颐指气使的明星，可以用微表情分析一下他的心态。对不对不重要，重要的是你们可以一起参与；

吃饭的时候，可以讲解一下舌头味蕾的分布，然后教大家如何更好地品尝美食：甜的东西该怎么吃，咸的味道该怎么品；

听到别人说昨晚的梦，可以用精神分析理论分析一下【比如梦到坠落意味着什么】，还可以顺势谈到神奇的清醒梦境（一种自己知道自己在做梦的奇妙状态）；

闺蜜说到男朋友不听话时，可以聊聊操作条件反射。毕竟斯金纳的鸽子都能学会打乒乓球，为什么你不能让男朋友学会洗个碗呢；

如果看到明星出轨的八卦大瓜，更是可以显示你的先见之明“我早就说他们俩不合适，你看他们俩XXX，倪老师的爱情心理学早就说过XXX……”

一句话，只要你想变成社交boy/girl，心理学可以为你提供很多有趣的话题。

第二，能让你对自己和别人有更稳定、更深入的了解。

老子曾经曰过，知人者智，自知者明。但这句话偏偏最难做到，因为我们的评价很容易走极端：

对自己，要么妄自菲薄，觉得自己啥也不行；要么自视过高，觉得自己什么都能做到。对别人也是一样，要么俯瞰众生，觉得别人都是坑货；要么就高山仰止，觉得身边都是大牛，就自己最水。

这还不是最惨的，最惨的是薛定谔式评价：周围的人完全无法理解，好像一团乱码；自己也完全无法理解，好像一个黑洞。

这样的评价方式当然很危险。对自己来说，波动的评价常常对心情造成暴击伤害，让自己一下子上天，一下子跌到谷底；而对别人来说，错误的判断常常影响最后的交流、协商和谈判的结果，甚至很多时候会误大事。

但是学了心理学你就知道了，其实大多数人，在大多数时候的表现，都差不多，具有非常普遍的规律。

比如，在人的一生发展中，有几个时期非常特殊，这段时期内的人的表现，如果放在其他时期跟疯了没两样，但是在这个时期却是正常而且很普遍的。

最典型的就是“青春期”。我接过好几个咨询，对象是青春期的孩子，来的时候父母都很担心，说自己的孩子出了问题，整天神神叨叨，或者喜怒无常，是不是有病了。结果我一见，都是特别正常的孩子，所谓的“喜怒无常”，就是该时期最常见的表现，完全没必要大惊小怪。

还有贩卖焦虑的杀手锏：“中年危机”。

每个中年人都会觉得自己没用，这种情绪的低落不是一两个人的特例。我记得有次咨询里，40多岁的来访者在几次咨询后，才很纠结地跟我坦白：“倪老师，其实我想过自杀的，我是不是有问题？”

我当时就很坦然地告诉他，没事，很多人都想过，包括我，自杀意图偶尔出现是再正常不过的现象了——只要你别天天想，然后还详细考虑过怎么执行就行。

所以，很多时候你以为只有你这样，所以特别害怕。但心理学会让你很有底气地知道，哦，原来其实有很多人跟我一样，我比我想象的要正常的多。

第三，能让你识破生活的“骗局”。

所谓的骗局，不是说别人真的故意骗你，而是一些忽悠的现象背后的实质。

有人认为，我们所处的这个时代，与其叫信息时代，不如叫“眼球时代”更合适。因为信息是如此之多，所以很多你看到的信息，并不是最好的，也不是最符合现实的，而是最抓眼球的——而为了达到这个目的，很多信息都会被扭曲，甚至完全成为了忽悠。

比如说，星座。

星座在80后之间，一度流行到“你要是不懂星座，就没法和别人开启聊天”的程度，网上也有各种关于不同星座的描述，比如“12星座分手/面试/床上的表现”，以及各种各样的星座运势。于是很多人就像追星一样，追捧那些星座写手，甚至每天早上通过APP上的星座预测来决定自己的行动——因为觉得他们说得都很准。但是如果你了解过心理学中的“巴纳姆效应”【人们会相信一个笼统的、普遍性的人格描述，认为特别符合自己的情况】，你也可以很准。

比如，下次和同学聊天的时候，给你同学下一个评语：“你有的时候喜欢独处，觉得那样非常的宁静而惬意，但是你内心深处也有和别人交流的渴望”。相信我，说不定当场你就会获得“神棍”称号，完成“铁口直断”成就，然后你也就知道星座为什么会那么准了：因为任何一段描述，都适用于其他人。

再比如说，假如你住在美国，有一栋自己的房子，还有可爱的孩子。你的左边邻居家里收藏有枪，右边邻居家里有游泳池，你觉得你的孩子到哪家玩更安全呢？

大多数人都会选择右边那家。但是，这是一个非常常见的错误，因为事实上左边邻居更安全一点：每年死于枪杀的儿童，只占游泳池溺毙人数的几十分之一。那为什么我们还是会选择右边呢？因为一种叫可得性启发式【根据某种信息容易在心里想起来的程度来进行概率判断的方法：那些很容易就能回忆起来的信息，被认为比那些不太容易回忆起来的信息更常见】的懒癌思路。

基于同样的思路，我们会觉得，枪比游泳池危险，火车比飞机安全，以色列的人口比尼日利亚多，以及著名的反智言论：中学没毕业的人过得比博士要好，所以读书没什么用——那只是因为你听多了隔壁王大爷家辍学的王狗蛋的故事。但事实上，硕士博士学历的平均收入，比中学生的平均收入高了不知道多少倍了。

这不会让你秒变人生智者，但是也足够少交不少智商税了，而且会对很多事情有不一样的视角，对世界的真相有更进一步的了解。

人人学点心理学

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因为心理学对普通人也有这么多的好处，所以我一直有个心愿，就是希望越来越多的人能了解真正的心理学，能够感受到心理学的有趣和魅力，并且真正地将心理学应用到生活中，获得更幸福的生活。

然而，之前我的心理学课程，只有在我工作的大学里，学生才有可能听到，不能不说是一个遗憾。

但是现在，这个遗憾被弥补了。我最近和网易有道合作，共同推出一门心理学通识课，结合生活中的各种现象，向大家讲解心理学的经典知识、理论和研究结果。整个课程总共19个课时，总共分为五个模块，分别是：

一、概述与生理。这部分是对心理学的基本理论、方法，以及生理有关内容的介绍，总共4个课时，包括：心理学是什么、感觉和知觉、意识与梦、行为学习。

二、思考与能力。这部分涉及到人类的高级思考过程，总共4个课时，包括：记忆的奥秘、我们是怎么思考的（2课时）以及什么样的人比较聪明。

三、情绪与人格。这部分是我们通常说到的一些“非理性”的部分，总共4个课时，包括：多姿多彩的情绪、强大的动机、我的人格，以及一生的成长。

四、疾病与治疗。这是把目光投向了不那么正常的人，总共2个课时，分别是常见心理障碍，心理治疗的基本方法。

五、社会与应用。这部分更偏向最终的应用，既是人际关系，也是对个人生活的重新掌控，总共5个课时，包括：社会性思维、影响与说服、仇恨与攻击、爱与被爱，以及积极心理学的应用。