1、眼睛干涩、发痒、发红、视力下降；
2、头发油腻、掉发、不到50岁就两鬓斑白；
3、嘴巴干、嘴巴苦、口臭严重；
4、食欲下降，厌油腻；
5、肚子胀、容易放屁；
6、小便赤黄、大便干结；
7、指甲凹凸不平，有竖条纹，月牙慢慢消失；
8、入睡困难，凌晨1~3点容易醒；
9、情绪差，要么暴躁易怒，要么阴郁忧愁。
决明子经常被中医用来调理肝火，属于豆科立草本植物，性凉，微苦，经常喝决明子泡水可以起到清淡明目、润肠通便的功效。
现代药理学研究表明：决明子中含有的大黄素、决明子树和大黄酚等不仅可以起到养肝护肝的作用，还可以帮助降血压、调血脂。
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2、西洋参泡水
西洋参是补气养肝的上好佳品，切上两片西洋参用温开水泡发饮用，不仅能去火，还能够养肝护肝。西洋参和人参有差不多的功效，当肝脏不舒服时可以常喝西洋参泡水，对身体健康大有好处。
3、五味子泡水
五味子是生活中常见的一味中药材，平时经常用五味子泡水喝对肝细胞有诸多好处。五味子可以抑制化学物质在体内的转化释放，同时五味子还可以加强肝脏的解毒作用，让我们的身体更加健康、有活力。
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以上推荐的3种中药，生活中都非常的常见，而且价格也都很实惠。平时可以多泡这几种中药喝，对养生护肝有着很好的帮助作用。在这生活节奏如此之快的社会里，我们日常生活中，一定要多注意保护身体，保护肝脏。
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