在民间，此时节有饮伏茶、晒伏姜、烧伏香等习俗。一年中最热的时节到来，大家要注意清淡饮食，做好防暑和防雨的双重准备。
面对郑州昨日千年一遇的特大暴雨，小编在这里真心祈祷，愿山河无恙，人间皆安！一切苦难终将过去，风雨后我们一同迎接彩虹。
头伏饺子，二伏面
今天你吃面了吗？
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风雨过后，别忘记吃一碗象征好彩头的面！俗语“头伏饺子，二伏面”。北方人在夏天多喜欢吃过水面、炸酱面，多以咸口为主，凉凉快快的，多多少少能去一些暑热。
而南方人则做的时候要加糖，但是也要加点儿盐。
用的肉是肥瘦肉丁儿，配葱末儿、姜末儿，炸的时候不加水，讲究小碗干炸。其实中伏吃面，吃的不仅是面，还有那份美好的心理感受。
三伏贴要记得坚持贴哦~
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中伏是一年最热的时候，冬病夏治，事半功倍！很多冬病都是夏天积累的。
中伏，暑邪和湿邪交替，人体最容易落下病根，此时一定要多加注意。
随着近年来人们的保健意识逐渐提升，很多家长选择在三伏天带领孩子去贴三伏贴以调理孩子的身体机能。
中伏了，很多没领孩子贴三伏贴的家长问现在贴还来得及吗？还有一些已经给孩子贴三伏贴的家长针对一些反应及事后注意事项等问题都有很多疑问。
今天小编为大家请到了我们季群儿推的创始人、医学硕士季群院长，就近期大家关于三伏贴贴敷的热点问题进行相关回答。
1.初伏贴敷皮肤不舒服，中伏还能贴吗？
药物贴敷后，患者可能会出现麻木、红、肿、温、热、痒、针刺、疼痛等感觉，或背部贴药处出现小疹、水疱等症状，属药物贴敷后的正常反应，患者仅需保持局部干燥即可，或局部涂抹烫伤膏。也有部分患者无明显感觉，这些均属于正常反应。如果水疱较大或有渗出，或其它不耐受症状，应让专家判断是否适合再次贴敷。
一般情况下，季群很少出现上述情况，原因是季群的三伏贴配比纯天然中草药，正宗苗药配方在保证药效的同时还能够确保儿童贴敷时的舒适度，哪怕是婴幼儿娇嫩肌肤，也不会受到损伤。
季群定制三伏贴，半岁以上儿童可贴敷（很多三伏贴限制2或3岁以上儿童方可贴敷）。
2.初伏因各种原因错过贴敷，中伏再贴还有效吗？
据临床观察，一般每年贴3次以上即可获得疗效，因此如果初伏未贴，但在中伏、闰中伏、末伏坚持贴3次，还是可以获得良好的疗效。
而且季群三伏贴与普通三伏贴相比，还多了一个加强贴，贴敷之前辨证定穴，效果也自然比普通的三伏贴要强很多，所以还没有贴敷头伏贴的宝宝及家长们，可以抓紧时间在中伏的时候进行调理，也是有很大效果的。
3.贴敷多久可以取下药饼？
成人颈前（天突穴）贴敷2小时，颈后、胸、背部穴位贴敷3～6小时，腿部穴位贴敷6～8小时，小儿颈前（天突穴）贴敷1小时，颈后、胸、背部穴位贴敷1.5～3小时，腿部穴位贴敷3～4小时，少儿及敏感者应酌减。
如果患者属体质敏感者，或既往用药曾出现起疱等反应，贴药时间减半，或在有感觉后及时取下药物。如出现奇痒、灼痛难忍等应立即去掉药膏。
4.贴敷后有哪些注意事项？
药饼贴好后最好不要去空调房，因为遇冷会使毛孔收缩，影响药物吸收；贴敷药物期间应减少剧烈运动，避免大汗，否则固定药饼的胶布会脱落。
贴敷时宜穿透气性能好的宽松衣衫，以布衣为宜。三天内忌食辛辣、腥发之品。避免烟酒、海味、辛辣及牛羊肉等刺激食物。
饮食以清淡为宜，避免食用寒凉、过咸等可能减弱药效的食物；药饼取下后可以洗澡，但不要使用碱性香皂、或浴液，更不能揉搓贴敷部位。
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