每个人的体内都是有各种微量元素的，平时身体没有什么症状的时候，可能很多人都不会发现自己缺东西了。其实如果人体缺了其中某一个微量元素，肯定就会有一些症状发生。比如说钾缺了人就会不舒服，那么钾低是什么原因引起的？

钾低是什么原因引起的

1、低血钾的原因有摄入不足，排除过多，如肾脏疾病，肾上腺皮质激素过多，大量出汗。细胞外钾向细胞内转移，低钾性周期性麻痹，和食用粗制生棉籽油等几方面的原因。

2、钾摄入不足，如长期进食不足。给病人补液时，长期未给补钾盐液体，或在营养支持过程中，营养液中钾盐的补充不足。钾损失过多，如呕吐，腹泻，胃肠减压及消化道瘘，大量丢失消化液。

钾低该怎么去弥补

1、最安全且有效的方法是多吃富钾食品，特别是多吃水果和蔬菜。含钾丰富的水果有香蕉，草莓，柑橘，葡萄，柚子，西瓜等，菠菜，山药，毛豆，苋菜，大葱等蔬菜中含钾也比较丰富。

2、各种果汁，特别是橙汁，也含有丰富的钾，而且能补充水分和能量。前面提到的茶叶，据测定含有1。1％到2。3％的钾，所以茶水是夏季最好的消暑饮品。黄豆，，鸡肉，牛奶，玉米面等也含有一定量的钾。

钾低是什么原因引起的？其实引起钾低的原因有很多，还是大多数人对平时自己不要了解。不知道该正确的去补充什么，该怎么健康去饮食。这些大家都应该好好了解一下，毕竟身体最重要，不要等身体真的变差了，才想起来去看，去了解。