平衡工作、生活与情感:白领私房书
本书针对白领人士在工作、减压、理财、情感、购物、旅游、培训、创业等诸多方面遇到的困惑与问题给出了建设性的意见,并提供案例作为参考,力求为职场人士和谐工作、幸福生活、自我发展提供帮助。
作 者: 胡慧
出 版:人民邮电出版社
1工作篇——职场精英是怎样炼成的
你知道Google中神奇罗盘的作用吗?你想过爱张扬源自自己是孔雀型性格的人吗?你是否坚信智慧是王道呢?在工作篇里,无论你是职场菜鸟还是猎人,你都生存在这个环境中,只要你想,职场菜鸟变形就在此刻!
第1节:从Google和百度中学习——善用搜索引擎(1) Vip! New! | 第2节:从Google和百度中学习——善用搜索引擎(2) Vip! New! |
第3节:找准自己的职场定位,弄清同事的职场性情 Vip! New! | 第4节:“智在职场,我本聪明”——“司马他”式的生存法则(1) Vip! New! |
第5节:“智在职场,我本聪明”——“司马他”式的生存法则(2) Vip! New! | 第6节:解读职场气球人的奥妙 Vip! New! |
第7节:跳槽者的身前身后事——“跳槽族”必备(1) Vip! New! | 第8节:跳槽者的身前身后事——“跳槽族”必备(2) Vip! New! |
2减压篇——减压秘籍你收集了没有
累了困了身体乏了;懒了逃了心也倦了。压力之下,无处可藏,减压之战,即将打响,赶走压力的无助,留下轻松的自己!
第9节:行动只要5分钟,带来一天好心情(1) Vip! New! | 第10节:行动只要5分钟,带来一天好心情(2) Vip! New! |
第11节:别给休息找借口,睡出来的精气神 Vip! New! | 第12节:独宅乐不如众宅乐,开个家庭Party吧(1) Vip! New! |
第13节:独宅乐不如众宅乐,开个家庭Party吧(2) Vip! New! | 第14节:没房没车,我的快乐我做主(1) Vip! New! |
第15节:没房没车,我的快乐我做主(2) Vip! New! | 第16节:减压秘籍——学会做个幸福的人(1) Vip! New! |
第17节:减压秘籍——学会做个幸福的人(2) Vip! New! | |
3美食篇——吃出健康,吃出好心情
正餐、辅餐、夜宵,餐餐相伴;快餐、家餐、零食,样样可选。不管你是办公室的“唐美人”,还是健康饮食的绿色达人,美食诱惑无人能敌,让你欲罢不能。然而,林林总总的美食里,你想好今天吃什么了吗?
第18节:合理膳食帮助身体减负担 Vip! New! | 第19节:熬夜加班,吃点什么最健康(1) Vip! New! |
第20节:熬夜加班,吃点什么最健康(2) Vip! New! | 第21节:教你识别低碳食物(1) Vip! New! |
第22节:教你识别低碳食物(2) Vip! New! | 第23节:火眼金睛,识别快餐的营养价值(1) Vip! New! |
第24节:火眼金睛,识别快餐的营养价值(2) Vip! New! | 第25节:超市里淘出你的零食伴侣(1) Vip! New! |
第26节:超市里淘出你的零食伴侣(2) Vip! New! | 第27节:懒人当家——轻松搞定一日三餐 Vip! New! |
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