女性痛经按摩这个穴位！

【[推荐]女性痛经按摩这个穴位！】腰部的后正中线上，第五椎棘突下，即通常所说的腰眼，可用手压一压，如果有明显痛感，就找对了位置。用拇指指关节按揉该穴，稍微使点劲，感觉按揉时有轻微痛感，不能只按，一定还要揉，才能让血脉畅通，约3~5分钟，疼痛就能有所缓解。转给那个@她~

（法制晚报）