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《金刚长寿功》
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>《养生》
2015.07.29
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《金刚长寿功》
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导读
]《金刚功》历史悠久。我们现传的金刚功,是按内部师承称八部金刚功(又称外八部),在心法、顺序、招式动作上,与八段锦都有很大的不同。
《金刚长寿功》之预备式和收功式
[丹道]
《金刚长寿功》第八部:两足顿顿饮嗜消
[丹道]
《金刚长寿功》第七部:凤凰展翅周身力
[丹道]
《金刚长寿功》第六部:五劳七伤向后瞧
[丹道]
《金刚长寿功》第五部:回头望足去心疾
[丹道]
《金刚长寿功》第四部:左肝右肺如射雕
[丹道]
《金刚长寿功》第三部:调理脾肤需单举
[丹道]
《金刚长寿功》第二部:手足前后固肾腰
[丹道]
《金刚长寿功》第一部:双手插顶利三焦
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