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人到老年,尤其是老年男性,毛发容易脱落,如果程度较轻可考虑通过食疗,较严重的脱发就要及早就医,尽早改善脱发问题。下面是有关专家介绍的几个小妙招来辅助治疗脱发。
柚子核治脱发:
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柚子核 25 克,用开水浸泡 24小时后,每天将汁水涂拭头发及头皮 2~3 次。这可以加快毛发生长。
生姜治脱发:
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将生姜切成片,在发黄、脱落头发的发根处反复擦拭,每天坚持2~3 次。这能刺激毛发的生长。
蜜蛋油:
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1 茶匙蜂蜜、1 个生鸡蛋黄、1茶匙蓖麻油、两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀,涂抹在头皮上,戴上塑料薄膜的帽子,不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后,再用冼发水洗干净头发。坚持一段时间,头发稀疏的情况就会有所改善。
头皮按摩法
可有效地促进头皮的血液循环,让毛囊获得充分的营养。下面介绍一种分6 步骤完成的按摩方法:
1
浴面:
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先将两手搓热,用两手的食、中、无名、小拇四指或手掌左右擦动面颊部,由上而下四个八拍。
2
按揉颈项:
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用两手的中指按在风池穴,先按穴位两个八拍,再以顺时针方向揉穴位两个八拍,再从风池穴向下延颈椎擦至颈肩,四个八拍。
3
按揉太阳穴:
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以两手食指按在双太阳穴,依顺时针方向揉四个八拍。
4
按揉百会穴:
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用其中一手之中指按揉百会穴,先按压两个八拍,再依顺时针揉两个八拍,重复一次,共八个八拍。
5
点激头顶:
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用双手的食、中、无名、小指四指的指端,有节奏地轻轻叩击头顶部,做四个八拍。
6
梳发与摩顶:
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先用双手的食、中、无名、小拇四指指端,从前额向后梳理,做一个八拍;用中指指背,从耳前两鬓向头顶正中做梳理动作,一个八拍;再用其中一手手掌心轻摩头顶部,一个八拍;重复二次,共九个八拍。
来源 || 科普天地/中国知网 编辑 || 朋美
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