很多人总是混淆偶尔睡不着和失眠症，其实这是两种完全不同疾病，失眠症可不是偶尔的睡不着觉，而是会伴随出现很多的症状，像是精神看起无精打彩，记性变差等，下面主要给大家介绍一下严重失眠的症状表现都有什么呢?
class1、早晨醒得特别早，醒后就再也没法进行入睡。失眠都有什么症状?
class2、躺在床上，习惯性会在床上翻来覆去，难以入睡，这是失眠症症状最突出的表现。
class3、平时还会频频的从恶梦中惊醒，自己感觉整夜都好像在做恶梦。
class4、睡眠浅，而且不能熟睡，睡眠时间也会出现减少。然而，对声音和灯光也特别的敏感，特别容易被惊醒，在醒后就会很难再次的进入睡眠。严重失眠的症状表现是什么?
class5、精神疾病引起的失眠：因各种神经症和精神病引起的失眠，原发病的表现为诊断依据。但应注意各种失眠，均可产生神经衰弱、焦虑症和抑郁症症状，需注意两者的因果关系。
class6、有些人压力很大，躺在床上还在想着今天的工作和生活，这使患者的脑部无法放松，处于持续紧绷的状态。因此，患者在上床一小时之前，停止强脑力活动，可看一些简易读本或喜剧电视片，使大脑轻松一下。你也可以考虑处理一些琐碎的家庭杂务等，然后洗漱上床。
总之，上述主要给大家介绍的就是患上严重失眠后身体会出现的症状，要是不幸出现上述介绍的症状的话，建议一定要重视起来，要及时的就医进行失眠症的有效的治疗，从而可以让自己早点远离失眠症对于身体的危害。
class失眠建议
避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用
class常见证型治疗原则及用药
class1.心脾两虚
表现：不易入睡，或睡中梦多，易醒且再难入睡，兼见心悸、乏力神疲，饮食无味，面色少华。
治法：补益心脾，养血安神。
常用方：归脾汤加减。
class2.心胆气虚
表现：虚烦不寐，多梦易醒，善惊易恐，胆怯心悸，遇事善惊，心神不安，气短倦怠，小便清长。
治法：益气镇惊，安神定志。
常用方：安神定志丸加减。
class3.痰热内扰
表现：心烦不寐，痰多胸闷，头重目眩，恶食暖气或呕恶，口苦。
治法：清热化痰，和中安神。
常用方：温胆汤加黄连、栀子。
class4.肝郁化火
表现：急躁易怒不寐，多梦，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，小便黄赤，大便秘结。
治法：疏肝泻火，佐以安神。
常用方：龙胆泻肝汤加减。
class预防护理
class5、情志
《内经》云：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”平素要注意精神方面的调摄，心胸开阔，控制情绪过激，克服过度紧张、兴奋、焦虑、抑郁、惊恐、愤怒等不良情绪，做到喜怒有节。
失眠，很痛苦！一个药方，名叫美容养颜酒。传说是慈禧太后的几大宝贝之一。下面就是这个药方及泡制方法：
class清朝祖传，民间中医献一失眠方
class酸枣仁40克，龙眼肉60克，西洋参40克，五味子40克，大红枣60克，枸杞子60克，甘草30克，肉桂30克，冰糖250克， 40度米酒五斤泡一个月，喝一半后再加二斤米酒到喝完。
class服用方法：每天睡前喝一小杯（15克），让你于短时间之内进入深层睡眠。面部红润精神好，此酒还有补血、补气、补心、补肾之功效。
class生理上的治疗，更要重视心理上的导引，将其作为预防医学的重要方面。孙思邈《千金要方》说：善养性者，则治未病之病，故道家以“名利不减、喜怒不除、声色不去、滋味不绝、神虑精散”为“养生五难”。强身养神，陶炼虚邪。是以偃仰劳形，通畅关节；导引行气，壮健精神。则至老而不衰，年耄而童颜。询往世之奇术，养生之至宝也。
编辑：泌尿陈大夫
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