在讲拍痧之前,我们先来了解中医所说的“痧”是指什么?
“痧”是经络气血中的“瘀秽”,俗称痧毒。故中医有“百病皆可发痧”之说。“痧”是形成诸多疾病和加速人体衰老的有害毒素,也可以说从微循环中分离出来的瘀血及病理产物称为痧。
拍痧相比较刮痧而言,简洁方便易操作。
一、如何拍痧
1、用实心掌垂直拍打于皮肤上,拍打时手要自然放松,不要刻意绷起来;
2、拍打要有一定的力度,在自己能够接受范围内循序渐进用力,不可突然大力、猛力拍打;
3、最好一个部位拍打15—20分钟,原则上每次只治一个病症。如果多部位拍痧会使患者出现严重疲劳反应。同一部位拍痧间隔时间应为5—7天,同一部位如果痧未退,不要带痧拍痧。
4、拍打出痧以后,最好一到两天内不要洗澡,或等痧退掉再洗澡,效果最好。
二、拍打部位——人体八虚八虚:人体部位名。指两侧肘、腋、髀、膝等八关节。
《灵枢·邪客》 :“人有八虚,……以候五脏,……肺心有邪,其气留于两肘;肝有邪,其气留于两腋;脾有邪,其气留于两髀;肾有邪,其气留于两腘。
1、拍两肘窝—拍散心肺邪气病气
肘窝部位,是心经、心包经、肺经三条阴经通过的地方,如果此三条经的气血运行受阻,则会引发这两个脏器的疾病。古人认为心肺之邪留于两肘。
2、拍两腋—治疗肝病、心脏病
两腋主要走四条经脉:肺经、心包经、胆经和心经。可缓解胸闷气短、心悸、手臂胀痛等。
3、拍两髀—治男科、妇科病
两髀位于大腿内侧与小腹交接处的腹股沟部位拍痧两髀不仅有健脾的作用,还能治疗男科病、妇科病,效果也非常好。
4、拍两腘—主治腰腿痛
各类膝盖、腿痛、腿麻、腿胀以及腰背疾病等均可拍打,配合拉筋,疗效更皆。中医针灸歌诀中有“腰背委中求”一说,拍打腘窝可以刺激委中。
三、拍痧注意事项:
1、皮肤外伤或皮肤病有明显炎症红肿,渗液溃烂的不可拍痧。
2、严重出血倾向的疾病,如血小板减少、白血病、过敏性紫癜等禁拍。
3、妇女月经、妊娠期禁拍。
4、严重糖尿病、皮肤外伤或皮肤有明显炎症、红肿、渗液溃烂者禁。
5、新发生的骨折处、新扭伤局部禁。
6、乳头、肚脐、原因不明的肿块或肿瘤部位禁。
四、拍痧颜色及症状分析
症状:1、痧呈点状表示有热;2、痧呈块状表示有寒;
颜色:
1、潮红:正常;
2、红色:风热;
3、紫红色:淤热;
4、青色:痰湿;
5、紫黑色:淤滞,多为寒凝血淤;
6、黑色:身体毒素过多或是长期慢性病患者及长期服用药物者。
拍出之痧颜色逐渐变浅,最后消失。这个过程不是毒素被身体吸收了,而是毒素被身体内具有免疫功能的细胞分解排出体外的过程。
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