中医教你从肤色了解饮食是否健
七哥听过很多报道，说一个姑娘吃橙子，没刹住胃，一下子变成了小黄人。
那么食物真的能影响我们的脸色吗？难不成西瓜吃多了还能变红脸不成？
且听七哥揭秘肤色和饮食健康之间的秘密！
脸色变青
当人体摄入一定的水产品之后，过量的蛋白质等在人体分解，会导致人体血液中的组胺含量增加。一旦食用不当或者过敏就会引起肤色变为青红色，而且可能还会伴有瘙痒等症状。如果很严重的话一定要及时就医！
肤色两颊发红
这是由于动物脂肪和蛋白质摄入过多引起的，所以可以在平时用一些蔬菜代替一部分的蛋白。
肤色橙黄
七哥只能说，吃橘子需要及时刹车！这种橙黄一般多见于手掌和脚掌，是由于人体摄入叶红质引起的。因为含叶红质比较多的是柑橘、胡萝卜等食物，如果短时间内摄入高含量叶红质的食物，身体就会积存很多的叶红质，导致手掌和脚部变成橙黄色，小黄人就出现了！
肤色黄黑
七哥发现，食盐摄入过多皮肤会发黑。唯一的方法就是多喝水！
肤色赤红
当身体的末梢出现血液循环不畅时，体内的蛋白质不能被身体完全的吸收，肤色就会出现赤红色。这个时候可以多多食用一些维生素B和维生素C含量高的食物，再加上多多沐浴阳光，多多沐浴和按摩便可以减少一些皮肤赤红的现象噢！
肤色潮红
饮酒会引起肤色潮红。很多酒精过敏的人群一旦沾上一点点酒精，就会引发身体肤色的变红，甚至还会出现风团和瘙痒，这就是酒精过敏的状况。所以酒精过敏的人千万不要试图碰酒精好吗！
肤色绀红
当人体摄入过量的荔枝时，过量的果糖不能被转化酶转化成葡萄糖，从而堆积在人体内，引起人体肤色变成绀红色，还会影响到人体的健康。所以在吃完荔枝之后要多喝水，来促进果糖的排泄。
肤色油黑
当人体摄入过多的菜籽油和芝麻油之后，肤色就会变的黝黑。这个时候只需要多吃点蔬菜就可以了！
七哥说
总有人说七哥帅，可能就是因为七哥饮食太健康了哈哈哈~
吃瓜群众：七哥这凑不要脸的！
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