中医教你从肤色了解饮食是否健
七哥听过很多报道,说一个姑娘吃橙子,没刹住胃,一下子变成了小黄人。
那么食物真的能影响我们的脸色吗?难不成西瓜吃多了还能变红脸不成?
且听七哥揭秘肤色和饮食健康之间的秘密!
脸色变青
当人体摄入一定的水产品之后,过量的蛋白质等在人体分解,会导致人体血液中的组胺含量增加。一旦食用不当或者过敏就会引起肤色变为青红色,而且可能还会伴有瘙痒等症状。如果很严重的话一定要及时就医!
肤色两颊发红
这是由于动物脂肪和蛋白质摄入过多引起的,所以可以在平时用一些蔬菜代替一部分的蛋白。
肤色橙黄
七哥只能说,吃橘子需要及时刹车!这种橙黄一般多见于手掌和脚掌,是由于人体摄入叶红质引起的。因为含叶红质比较多的是柑橘、胡萝卜等食物,如果短时间内摄入高含量叶红质的食物,身体就会积存很多的叶红质,导致手掌和脚部变成橙黄色,小黄人就出现了!
肤色黄黑
七哥发现,食盐摄入过多皮肤会发黑。唯一的方法就是多喝水!
肤色赤红
当身体的末梢出现血液循环不畅时,体内的蛋白质不能被身体完全的吸收,肤色就会出现赤红色。这个时候可以多多食用一些维生素B和维生素C含量高的食物,再加上多多沐浴阳光,多多沐浴和按摩便可以减少一些皮肤赤红的现象噢!
肤色潮红
饮酒会引起肤色潮红。很多酒精过敏的人群一旦沾上一点点酒精,就会引发身体肤色的变红,甚至还会出现风团和瘙痒,这就是酒精过敏的状况。所以酒精过敏的人千万不要试图碰酒精好吗!
肤色绀红
当人体摄入过量的荔枝时,过量的果糖不能被转化酶转化成葡萄糖,从而堆积在人体内,引起人体肤色变成绀红色,还会影响到人体的健康。所以在吃完荔枝之后要多喝水,来促进果糖的排泄。
肤色油黑
当人体摄入过多的菜籽油和芝麻油之后,肤色就会变的黝黑。这个时候只需要多吃点蔬菜就可以了!
七哥说
总有人说七哥帅,可能就是因为七哥饮食太健康了哈哈哈~
吃瓜群众:七哥这凑不要脸的!
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