龟苓膏：清湿热的名方，家居保健多选择

龟苓膏主要由龟甲（或龟）和土茯苓这两味药材配方而成，是清湿热的传统名方，也是南方人的养生圣品。想要清除湿热之毒，家居保健可多选择龟苓膏。

龟甲，性微寒，味甘、咸，归肝、肾、心三经，《本草纲目》记载龟甲具有“补心、补肾、补血，皆以养阴也”。也就是说，龟甲最能滋阴抑阳，益肾健骨，养血补心。

土茯苓，《本草纲目》中也有记载，认为它可以“健脾胃，强筋骨，祛风湿，利关节，止泄泻。治拘挛骨痛，恶疮痈肿。解汞粉、银朱毒”。从中我们可以看出，土茯苓能健脾胃，强健筋骨，祛湿利水，解百毒。

用龟甲和土茯苓制成的龟苓膏就具有了滋阴补肾、调理脏腑、清热解毒的功效，同时还能促进新陈代谢和提高人体免疫力。这也是南方人将它视为养生圣品的原因。如果你也想免去湿热大毒的烦恼，让自己变得身体强健，青春长驻，不妨也把龟苓膏当成家居保健品，多选择食用。

龟苓膏是清凉解毒的食品，又能促进血液循环，所以对于处于经期和怀孕期的女性朋友来说并不适宜，否则会造成失血过多和影响胎儿发育，甚至会引起流产等。另外，体质虚弱、脾胃虚寒的朋友也要慎食。

【祛除湿热养生堂】

龟苓膏具有清热祛湿、旺血生肌、解毒止痒等作用。如果患有暗疮、脂溢性皮炎及其他皮肤瘙痒症，都可以取适量的龟甲和土茯苓煎水涂洗，或用适量的龟苓膏粉调成糊涂敷。