现在是槐花正盛的季节，除了观赏外，槐花还有食用和药用价值。槐花的味道清香又甘甜，含有多种维生素以及矿物质，用槐花泡水能够软化血管，通肠润便，降低身体内的火气。

小李是白领，没有时间运动。一直被顽固性便秘困扰，身体还容易上火，口臭频繁。自从用槐花泡水喝了一个多星期之后，口臭便秘就有了明显好转。不过中医师提醒他，槐花茶不要一次喝太多，适量才有好效果。

槐花的功效：

1、通肠润便、清热凉血，每天都喝一点槐花茶，可以起到防治便秘的作用

2、润肺止咳、清热解毒、止血消炎，有相关问题的人，可以尝试喝槐花泡的水

3、清肝明目降压，缓解上火引起的头痛眩晕

4、预防，改善胃溃疡

5、软化血管，也有一定的抗炎作用

槐花的禁忌：

槐花偏甜，糖尿病病人尽量不要食用。

花粉过敏的人不能喝槐花茶，容易有过敏反应。

脾胃虚寒、体质阴虚的人也要少食用，因为槐花偏凉性，夏天喝最好。

沸水煮泡槐花，当槐花茶喝

做成槐花糕

晒成槐花干

减轻槐花的一点凉性可以把槐花和温热的食材做一起

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