上世纪70年代李小龙拍摄的一系列电影如《精武门》、《猛龙过江》等，在全世界刮起了一阵中国功夫热，李小龙的电影让西方人真正领略了中国功夫的魅力，特别是20世纪80年代初的《少林寺》再次掀起了全民甚至世界范围的学习武术风潮。
武术的娱乐化丰富了武术的社会功能，但是也对武术文化的传播带来了负面影响，人类需要娱乐，但是娱乐的前提应该是不触犯武术文化的传播底线，商业武术是武术文化的传播途径，但不能为了商业而失去武术的本来面目和最终目标。
现代的武术表演在传播武术文化时也应更多地考虑传统文化，将文化的保留和传播做到完美结合，达到真正的和谐。
歌诀
跨步直立搭手腕，马步下蹲拉弓弦。
变掌外推臂伸展，并步起身往前看。
练法
1.直身正站，两脚开立，与肩同宽，双手垂于体侧，二目平视前方。
左脚向左侧跨一大步，成开裆直立势，双手轻握拳，拳心向后，虎口向里，自然下垂臂，二目平视前方。
2.双手握成竖拳(拳心向里，虎口向上)，上提至胸部，手臂抬平。
3.左手作手诀(拇、食二指成八字掌，其余三指蜷曲)，右手仍保持竖拳，上体直立下沉，屈膝蹲成马步桩，头略左转，注视左侧方。
4.左手向左推出至臂伸直，眼看食指尖。同时，右手约拉至右腋前位，拳心向里，肘臂抬平。
5.左手握拳、转腕，成拳心向右。
6.左拳缓缓拉回至左胸前时，右拳略里拢，两拳面相对于胸前，两拳心约对两乳，头颈转正，目光内含。
7.以上为左势。接着换练右势，右势与左势相同，唯方向相反。
依此左右手之顺序，反复练习几遍。
8.两膝伸立，开步不变，两拳伸指成掌，掌心向下，指尖相对，沿腹侧下按，至左右大腿外侧时，屈指轻握成拳，拳心向后，二目平视前方。
我国武术历史悠久，武术传播的载体也随着社会的进步、科技的发展不断更迭，带动着武术文化的传播和发展。
随着科学技术的大发展，武术传播的媒介也越来越丰富。
面对武术文化底蕴的日益淡化、传统武术的逐渐失落以及现代竞技武术探索面临困境，我们更加应该积极的传播武学文化，传播我们的传统文化，让我们的文化得以传承，得以长长久久，亘古延绵！！
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