患上支气管哮喘怎么办？每天按揉这些穴位可很好地缓解哮喘症状

支气管哮喘是一种发作性的肺部过敏性疾病，特点是阵发性伴有哮鸣音的呼吸困难，可持续数分钟或数个小时，长期反复发作。本病的发生多是由于吸入花粉、尘埃、海产品等过敏源，以及精神因素等引起支气管平滑肌痉挛，黏液分泌增加，细支气管狭窄，黏膜充血水肿而出现的哮喘症状。那么，对于这类的哮喘问题，我们该如何解决呢？

在哮喘的发作期，寒哮为突然发作，患者会有呼吸急促，胸闷气喘如塞，张口抬肩，喉中哮鸣有声，可有清稀或泡沫状痰液；热哮患者会有喘逆息粗，痰黄质稠，喉中痰鸣如吼，且伴有发热有汗，口渴，喜冷饮等症状。此时宜选用手太阴肺经穴及其背俞穴进行治疗。可用肺俞穴、天突穴、尺泽穴、丰隆穴，风寒犯肺者可加用风门穴、列缺穴；痰热壅肺者可加按鱼际穴、合谷穴。

按压穴位时力度可略大，时间要稍短，每个穴位按压的时间约持续5-1秒，浅表处穴位可采取间歇按压法，即一压一放，各2-3秒钟，穴位下最好有较强的刺激感，可顺时针点按揉动。

在支气管哮喘的缓解期，肺气亏虚者哮喘反复发作，正气虚弱，可见面色苍白无华，自汗怕风，疲乏无力，且容易感冒；脾气亏虚者动则息促，且有耳鸣腰酸，畏寒肢冷，自汗，吃得很少但腹胀便溏。此时宜选用任脉、背俞和手太阴肺经上有关腧穴治疗，可用定喘穴、肺俞穴、关元穴、太渊穴，肺气亏虚者可加用脾俞穴、足三里穴；脾气亏虚者加用肾俞穴、太溪穴；如有咳嗽频繁者加按天突穴。

刺激穴位可采取按揉的方式，将拇指的指腹按在穴位处，然后以穴位为中心，保持一定的力度旋转按揉，每次按揉5-10分钟，以皮肤表面发热发胀为宜。对于寒哮者还可采用艾灸的方式，将艾条点燃后放在穴位处，距离皮肤表面约2-3厘米，以皮肤表面感觉温热无灼痛感为度，每次艾灸15分钟即可。