【转载：脾胃病疗法（二）按摩疗法】

 脘腹痞满，多属于中医所指的脾胃疾病。中医认为，其多与禀赋不足、饮食劳倦、脾胃受损、情志不舒、气机失调有关。
按摩：每天按揉双侧内关、足三里两穴，各顺时针按揉50次，逆时针按揉50次。内关穴是八脉交会之一，有安神宁心、镇静镇痛、理气和胃的功能；足三里是胃经的合穴，是人体最重要的强壮要穴，具有疏通经络、调和气血、健胃止痛的功效。
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