吸烟有害健康，这是每个人都知道的常识。但是中国的烟民不但没有减少，反而在不断增加，烟民年龄也越来越年轻化。我国烟民的数量大约有3.5亿，也就是每4个中国人中，就有一个人是烟民。中国卷烟消费量世界第一，吸烟人数也是世界第一，中国烟民数量和美国的总人口差不多。在家庭中，爸爸和爷爷吸烟，老婆儿女也会被动吸烟，这就是二手烟。吸烟有害健康，二手烟也会对亲人造成伤害。其实很多烟民也想过戒烟，并且付诸行动，但就是戒不了。
对于烟民来说戒烟实在太难了，一旦烟瘾犯了，比饿肚子的感觉还难受。很多人都说戒烟戒烟，并且坚持过一段时间，但最后还是不了了之，又重新抽烟了。戒烟真的有这么难吗？为了你和你的家人健康，请不妨一试人体这一穴位，列缺穴。
对于现在的人来说，列缺穴是一项很好的功能，那便是戒烟。无意中染上了烟瘾，又想戒除的同志可要好好关心这个穴了。每天用大拇指或者按摩棒来刺激这个穴，对于烟瘾有一个很好的克制作用。
列缺穴
我们知道抽烟伤害最重的就是肺。而列缺是肺经上的穴，对于肺肯定是有调理作用的。所以，一些从事容易伤害肺的工作的同志，比如经常吸粉笔灰的在线教育岗位上的老师们，也有必要经常按摩。
列缺穴位置
列缺穴。肺在胸腔，胸为天，天气一定要清朗、干净，如果一片朦胧的话，连带着人的心情都会难受。抽烟很多时候就是因为头脑不清醒、心情烦闷，但是越抽，问题只会越严重，形成一个恶性循环，而按摩列缺穴就是大刀阔斧地阻断这个循环的捷径。
“列缺霹雳，丘峦崩摧，洞天石扉，訇然中开。青冥浩荡不见底，日月照耀金银台。”这是李白在《梦游天姥吟留别》当中的诗句。惊雷闪电，将山峦震倒，神府之门打开，里面是一片金光璀璨，和之前的云山雾罩截然不同。列缺穴的作用就是如此有通上彻下之能。列缺是四总穴之一，作用非常大，《四总穴歌中说“头项寻列缺”，也就是说，列缺的主要作用是治疗头颈部疾病的。当人感到头晕目眩的时候，刺激列缺穴，能够很好地使人清醒。就好比打雷闪电，有扫荡乾坤的功能，能够使阴霾消散，让天气重新恢复清朗，所以列缺穴被称为雷电之神。
按摩列缺穴位的作用与好处
主治病症：咳嗽，气喘，少气不足以息，偏、正头痛，颈项僵硬，落枕，颈椎病咽喉痛、三叉神经痛、颜面神经麻痹、桡骨部肌炎、哮喘、感冒、支气管炎、鼻炎、齿痛、脑贫血、项强、惊悸、半身不遂、神经性头痛等。
功效：止咳平喘，通经活络，利水通淋。
临床运用于治腕部狭窄性腱鞘炎，列缺穴配偏历穴（或阿是穴），阳溪穴；治肾阴虚之咽喉干痛，列缺配照海。头项行列缺--治疗头部脖子的疾病问题。大家有什么问题，欢迎留言！
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