膝盖,是我们不能缺少的一个部位,在走路时它的存在就显得至关重要了,但是膝盖一旦“生病”,在走路,上下楼都会很困难,很多人在出现这些表现的时候,总是以为是自己没有休息好,其实除了休息不好之外,很可能是患了滑膜炎。
怎么判断自己是不是被它缠上?
1、轻度:只感觉膝盖的关节处出现疼痛的感觉,一般没有肿胀或者出现轻度肿胀的情况,在走路的时候会不定时的听见响声,在上、下楼的时候响声最明显。
2、中期:在这个时候,病情经过一段时间的沉淀,慢慢加重,在此阶段,可以看到关节较之前开始明显肿胀,但是疼痛的感觉不是太明显,但是在进行下蹲或者使用膝盖的时候,会明显的感觉到不舒服,个别的患者还会出现肌肉萎缩的情况,一般在白天时表现不明显,患者没有太大的感觉,但是到了晚上,症状会明显加重。
3、终期:这时病情已经很严重了,肿胀和疼痛的感觉会一直伴随着出现,让患者总是难以忍受,同时关节内部还伴有积液出现。
了解了常见的表现,治疗也是重要的一环:
1、在疼痛比较明显,难以忍受的时候,可以选择使用冷敷的方法来减轻疼痛感,准备一条干净的毛巾,将它放在凉水里面,等毛巾吸满水之后,用手捞出,多余的水分一定要拧掉,最好不要有滴水的情况出现,有冰箱的情况下,放在冰箱里一会,没有的话,可以放在冰块里面一会,注意温度不要太低,冻伤皮肤就不好了。
2、手术方法,很少有人不知道,但是手术方法不是患者的第一选择,它的主要治疗方法是将里面受伤的滑膜取出,滑膜在膝盖当中起着很重要的作用,一旦失去了滑膜的存在,整个膝关节都会受到影响,术后的恢复也是根据患者的自身体质而异的,对于不同的人恢复,是否存在后遗症的情况也是不一样的。
3、除了常见的这两个方法之外,中药外敷疗法也是医学当中骨病患者使用最多的一种方法,而且此方法在使用起来也会相对方便,而且对于人体不会出现任何其他不好的作用,同时最重要的是这种方法的治疗效果也是很不错的。在著名的专业周刊上曾经出现过的治骨病的,怀花草贴,从明代传承下来,由纯正的中草药萃取而成。可直接贴敷在出现疼痛的关节处,可以渗透皮肤,从而疏通内部的经络、从而达到活血化瘀的作用,可在短短几个小时内帮助患者缓解疼痛,淘宔就有很方便。
护理关系着我们的康复情况:
1、保持站立的姿势,双腿自然分开,与肩膀的宽度保持一致,慢慢弯腰,双手扶住膝盖,慢慢的向下蹲,在下蹲的时候要注意,臀部要用力,尽量贴近小腿,停留一会,然后慢慢的起身,反复做5-10次。
2、在运动完的时候,身体向外有水分排出的时候,不要使用冷水去冲洗,最好使用温度不要太高的热水去洗,防止温差太大。
3、在夏天的时候,不要总是坐在空调的下面,更不要经常把膝盖暴露在外面,如果需要长时间在空调下面,可以拿一个毯子盖住自己的膝盖。
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