养生目标：“九十岁能旅游”     

 

和表姐去承德旅游。

登上小布达拉宫的红台，看见前面有几个人聚在一起，围着一位长者，长者好像正在诉说着什么。

走近了，仔细看去，原来长者手里拿着一张身份证，边指给大家看，边申诉着：“你们不信，看看我身份证就知道了。看我是不是九十岁?”“九十岁？”我看了看身份证，又看了看老人，明白了。原来大家不相信这位老人已经九十岁高龄，提出质疑，老人便拿了这张身份证来证明自己年龄的。

我仔细端详老人，的确不像九十岁的高龄。如果不是身份证确凿的证据让大家无话可说的话，没有人会相信站在面前的老人已经九十岁。

我也想沾沾老人的灵寿之气，征得老人的同意，和老人合了一张影留念，并抓拍了一张老人开心微笑的侧影。

老人迈着矫健有力的步子往前走了，留给我们一个充满希望的背影。我和表姐站在那里，目送着老人，异口同声地说：“太了不起了！”我俩半开玩笑的相约，到九十岁的时候，一定也还要旅游。

九十岁的旅游——这是一个多么美好的愿望啊！

要实现这一美好的愿望，就要在养生方面付出不懈的努力。

养生其实是一项工程，是一项浩大的工程。要真正做好养生，需要我们对自己的生命整体设计，精心维护，全面规划。

养生又是一项希望工程。说是希望工程，是指要完成好这项工程，一定要有对于生命的期待。这期待是帮助我们实现工程计划的基本保证，是实施工程目标的根本动力。

如果你的目标是活到八十岁，那么，你为自己制定的人生规划就是八十岁；如果你能树立一个更远大的理想，把自己的目标定到九十岁的话，你的人生规划就要实施到九十岁。

实施这一希望工程，需要一种乐观的精神，坚定的信心，和切实可行的养生方法。这是提高养生工程质量的保证。

    让我们以这个九十岁的老人为楷模，制定一个九十岁的旅游规划吧！