身心关系也要经营

身心关系也要经营？这话听起来是不是怪怪的？

最常听到的话，是说夫妻关系需要经营，才能和睦相处。推而广之，上下级关系啦，同事关系啦，朋友关系啦，也是如此。善于经营，是一种沟通人际关系的艺术，是建立和谐气氛的保障。

可是，身心关系怎么经营？难道自己和自己还有过不去的事情吗？

对！不好好经营自我身心，自己和自己还就真的过不去。

一个人，是由身体和心灵两方面构成的。它们是一种领导和被领导的上下级关系。心灵要领导好身体，并不是一件容易的事。身体不服从领导，擅自行事的例子比比皆是：

比如，心灵希望身体永远都不生病，可是身体偏偏就不听话，常常拿各种病痛来折磨心灵。

人都有爱美之心，希望自己的身材姣好动人，可身体就是管不住自己的嘴巴，偏偏吃成个体态臃肿的胖子。

就连练功时，心灵希望身体快些放松下来，自己好轻松入静——这样比较简单的事，身体往往还要讲条件。

经营好身心关系，心灵是关键。首先要学会观察和体验，了解自己的身体，学会和它沟通与交流。在此基础上，发挥自己的聪明才智，经常开动脑筋，想办法让身体按照自己的意愿行事，执行自己的指令。

要想好好的经营自我身心，作为好的领导，心灵不能高高在上，发号施令。要成为身体的朋友，爱惜它，呵护它，身体才会乖巧。