两个电饭煲的命运带来的养生启示

几年前，我同时买了两个一样的电饭煲，一个自己家用，一个给了父母。

几年后，这两个电饭煲的命运就不同了。给父母的那一个，由于两位老人年龄大了，做饭本来就是很勉强的事，对电饭煲没有精力精心呵护。所以，几年下来，电饭煲的内胆表面变得斑驳不一，且常常犯些小毛病。而我们家的那个，由于我们使用精心，及时拭去内胆表面的水渍。所以，看起来仍然光亮如新，十分好用。

这使我联想到人的健康养护上来。

人生的起点，都在同一条起跑线上：同样是来自父母的血肉之躯，同样沐浴着日光月华，禀受着天地之气。为什么有的人身体健硕，有的人却沉疴缠身？为什么有的人老当益壮，有的人却早衰早老？

其中，一个重要原因，来自我们对待自己身体的态度。

对自己的身体，是精心呵护还是恣意放纵？态度不同，结果迥然不同。

我自从修炼以来，每天都走进自己的身体内部，让心灵倾听身体的声音，不厌其烦地与它对话。渐渐的，我发觉我越来越读懂了它。

不懂身体时，身体是个谜，既神秘又费解。读懂身体后，才发现，原来，身体的语言是这样丰富，这样有内容。

身体是沉默的朋友。虽然，它渴望与你交流，但它内敛、羞涩，很少积极主动。它总是默默无闻的等待着你去理解它、认识它，和它交朋友。

一旦你读懂了它，它就会向你敞开心扉。它会向你诉苦，告诉你它的苦痛；它也会向你报喜，将它的快乐与你分享。

从我们来到这个世上起，身体就一直在伴随着我们，兢兢业业地为我们服务。善待它，精心使用它，这样才可延长使用期限。

九层之台，起于累土。呵护身体要从一点一滴做起，一点点地积累，这样，最后得到的就是完全不同的结果。