练功·感觉与疾病预防

   

除了在患病时机体出现自发性疼痛或不适信号外，一般人是很少主动地将注意力经常注意到自己身体上的。而机体在疾病发展到何种程度，才发出自发性疼痛或不适信号，这和每个人神经系统的敏感程度有关。神经敏感的人，可能在疾病早期就会出现一些隐隐不适，引起警觉，使疾病在早期便得到及时治疗。但有些神经迟钝的人，常常是疾病已经到了很严重程度，仍然没有任何感觉，或者即使有一些感觉，也因很强的耐受力而忽略。所以，就出现了看起来是无疾状态下的猝死，也使得一些癌症已经发展到晚期，才刚刚出现令人察觉的不适。

练功，将一般人总是外求的注意力经常拉回到自己体内。练功，就像用一架精致的扫描仪，将自己身体的角角落落进行一次全面的扫描。练功，可以使人的神经系统敏感度大大增强，感觉得到几倍放大。这样，当身体任何部位，刚刚出现一点点异常，人体真气都会像忠实的警犬，把它及时嗅到，然后向大脑神经系统报告。同时又在大脑神经系统的指令下，再由真气对它自动进行调整，去除病气，修复如常。这就能够解释，为什么练功的开始几年，身体总会反复出现种种不适。这是因为练功使神经系统敏感性增强，感觉变得十分敏锐，人体原有的大大小小毛病，全都毫不留情的被暴露出来，真气对其进行调整和修复，出现调病反应的结果。

为了证明这一点，我们可以举出日常大家熟悉的例子。比如:在工作岗位上，一直以快节奏匆匆忙碌的人，可能注意力一直面对外界，忽视了自己的身体感觉。即使身体已出现透支，也不会轻易察觉。一旦离开了工作岗位，生活的节奏突然变慢，很快就会感到身体此起彼伏的种种毛病，一下子全都找上门来了。有人把它称作“闲病”，以为是生活过于闲散，注意力都转移到自己身体上来，没病找病的结果。于是，为了逃避这种“闲病”，便重新给自己增加负荷，再次加快生活节奏。这样做的结果，往往都会将小毛病酿大，最后患上很难逆转的器质性疾病。

像练功那样，经常把注意力转移到自己的身体上，是预防疾病、防微杜渐、防止小毛病酿成重大疾病的最佳养生方法。尽管通过练功的放松与入静，使神经系统的敏感性变强，感觉变敏锐后，在相当一段时间内，会因身体中的真气调病出现不适或很痛苦的反应，但只要坚持度过了这个阶段，身体内原有的大大小小的毛病都去掉了，练功就会变得很舒适，身体状况会越来越好。而各种新疾，在真气如忠诚的卫士般严密的警戒下，不待形成，便被击得粉身碎骨，烟消云散。这样，我们的机体便能始终处于主动的防病于未然之中，获得真正的健康。