结束语

2013.4.19

我把练功两年的日记进行了一番整理，并加了自我点评。

这部原始日记，最真实的留下了我练功初期歪歪扭扭的足迹。在掌握真气运行法基本要领和打通大小周天过程中，确实吃了不少苦，经历了不少坎坷，当然同时也取得了令人满意的收获。

打通大小周天，全身经络得到初步通畅，只是一个良好的开端， 仅仅是奠定了疏通经络、培补真气的基础。经络的通畅并不能一蹴而就，一劳永逸。必须反反复复、长年累月坚持下去，才能使效果得到巩固。

要想获得一个强健的身体，路程还很长很长。为了高质量的身心健康，为了高质量的生活，修炼是没有止境的。

我的练功日记至今仍然在记。由于没有了最初阶段明显的变化，就改每日必记为有感而记。我现在基本上祛除了身体上大大小小的各种障碍，但真气也被大量消耗，还属低水平的正常状态。我还会继续把练功日记记下去。如果我走过的练功之路，能给大家带来有用的参考，我就很满足。

注：后来的日记全部载在真气运行法论坛的实践日记栏：大道本无边——我的真学实践。http://www.zqyxf.com/zfbbs/forum-1-1.html