这两天北方很多地区高温已经达到了40多度。有的妈妈因为孩子太小还不敢开空调。孩子太小不能开空调，不能吹电扇，那么这么热的天，宝宝要怎么办呢？

昨天女儿考试，去接孩子时，看到很多宝妈带着二胎宝宝去接大宝。有的还不会走，可能只有几个月。有的已经有一周多，满地跑了。那么热的天，因为人太多，宝妈也只能抱着二宝。

无意中听到一个宝妈说，家里很热，她也不敢开空调。大宝时常抱怨，只能自己吹风扇。二宝每天热得哇哇大哭，脖子里长了好多痱子，她天天给二宝洗澡，似乎起不到什么作用。

天气炎热，孩子们哭闹，她心里也很烦躁。而且，因为天气燥热，二宝不好好吃饭，也不好好喝奶，喝了奶胃里不舒服还吐了几口。

只听另一个宝妈说，“为什么不开空调？我家宝宝几个月的时候，正是夏天特别热，我们就一直开着。不开空调孩子不舒服，根本没法过。”

然后，那个家里不开空调的宝妈就说，以前孩子几个月的时候，也开过空调，但是每次屋子里开空调，孩子就会感冒发烧，要不然就是咳嗽。她一个人带两个孩子，去医院太麻烦，孩子也会受罪，所以，就不开了。

那么开空调真的会导致宝宝生病吗？孩子小不能吹空调吗？

其实，“空调病”并不是因为吹空调引起的，而是错误地使用空调，引起身体不适，比如，感冒发烧，咳嗽。

引起空调病的主要原因有以下几个方面：

1、空调房间里的气流方向经常变换，气流速度增加等因素，削弱了人体对空气中病菌、过敏原和异味的反应。

2、空调的使用导致房间内相对湿度过低，对人体眼睛、鼻部等多个地方的黏膜产生不利的影响。

3、过冷的刺激、房间内与房间外温差太大，会使人体皮肤温度出现差别，且神经中枢难以做出调整，长而久之造成各种不适症状。

4、空调机的风管、吹风机等较为适合细菌和病毒繁殖，大量繁殖的病原体最终被空调吹到房间的空气中，引起较大规模的细菌或病毒的感染，导致人类生病。

宝宝自身的体温调节能力较差，太热可能会使宝宝全身皮肤发红、脸发红，哭闹、烦躁。部分宝宝会心跳加快、呼吸加快，有的会导致宝宝食欲不振、恶心、呕吐、腹胀等不良反应。若持续时间较长还会引起宝宝脱水、尿液少、尿液发黄的情况。

所以，在炎热的夏季，适当使用空调来调节室内的温度，对宝宝来说是可以的。但是，在使用空调的时候，宝妈们要注意一些小细节，千万不要偷懒。

一、使用空调时，注意空调的温度设定

有宝宝的家庭使用空调时，注意温度不能调得太低，控制在26-28℃为宜。室内外温差太大，会刺激孩子的呼吸道，以及身体的其他调节系统。

二、孩子洗澡之后，玩耍出汗时，不要开空调

孩子洗澡之后，玩耍出汗时毛孔处于扩张分状态。如果吹空调很容易使风寒湿邪随着开张的毛孔侵袭人体，这时候孩子就很容易感冒。

空调吹风方向不能对着孩子（尤其剧烈运动后大汗淋漓时），而且风速不宜设置太大，同时注意保持房间的湿度。

吹空调的时候空气会变得干燥，氧浓度会降低，室内的病毒细菌容易滋生。最好让室内的湿度保持在60%左右，更有利于孩子的呼吸道健康。

定期清洗空调，大约每个月清洗1到2次，（鼻炎患儿建议每周自行清洗滤网），保持室内卫生，防止微生物的滋生，空调滤网最好一周清洗一次，因为空调滤网上会沾上很多的灰尘和病菌，如果空调滤网没有清洗，对孩子的健康是有威胁的。

使用空调时，房间要适当与外界气体交换，不建议全天密闭空间开空调。建议每隔3-4小时后，关闭空调打开门窗，保持空气流通。夜间通宵开空调可适当开门窗。

而且家里面有宝宝的，开空调的时候，不要把门窗全部关得严严实实的，可以让窗有一点点缝。

此外，在夏天，每天要注意多给孩子喝水。每天注意不能让孩子总是呆在空调屋子里，要适当进行户外活动。在空调屋子里的时候，睡觉时不要给孩子盖得太厚，但是，也不能让孩子光着身子，盖的被子要薄厚适宜。

我是开心和糖果儿的妈妈，谢谢您的阅读。我家宝宝夏天是给开空调的，您家开了吗？欢迎留言分享！

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