血枯人易老，血浊易心梗，血瘀生百病，医生教你这样养血

大家好，我是和医生，在中医基础论中，有这么一句话，说气血是构成人体生命活动的基本物质，什么是基本物质呢？就是少了它，你基本的生命活动都维持不了，所以说气血重要不重要，非常重要，那今天咱么就讲一讲，这其中的血，谈谈血液里的一些常见的毛病。在中医里面讲，我们的血，主濡养。也就是说体内的五脏六腑，四肢百，都无法离开血液的濡养。所以血液一旦出了问题，那么我们的身体就会问题频出。那血常见有哪些问题呢？

首先第一个就是血虚，我们常说血虚人易老，血虚的人，脸色会很差，面色苍白萎黄，肌肤没有血色，嘴唇舌头指甲颜色很淡舌头伸出来一看舌头颜色也比较淡平时还会头晕眼花，心悸多梦、严重者会出头晕、手脚发麻的情况。女性则可能伴有月经量少、色淡、甚至闭经。有些患者可能会有短期内大量脱发的情况。所以说血虚的人就比较容易看起来显老，血虚通常和我们的脾有关，脾虚之后气血生化不足，容易导致血虚，那如何补血呢？可以参考一个八珍丸，

第二个就是血浊，我们说血浊升血脂，为什么会血浊呢？我们说脾虚之后不光会血虚，还会导致痰湿内生，痰湿无处不在，进入血液中，就会导致血液浑浊，进一步导致血液淤堵，也就是我们常说的痰瘀互结，舌象通常是舌头有瘀点，舌苔厚腻，这也是高血脂，高血压，心脑血管病的一个常见原因，如果你是这种情况，中医有一个不错的小方，就两味药：陈皮和丹参泡水。这两味药是中医常用的一组经典药对，陈皮理气化痰，丹参活血补血，适合于痰瘀互结体质，
第三个就是血寒，我们说血寒生疼痛，这个血寒主要有两方面原因导致的，一方面是自己本身阳气不足，无法温煦血液导致的血液寒凉，另一方面是受外部寒邪的侵袭导致的，这两个原因都会引起血寒， 中医讲，血液遇寒则凝，不通则痛。所以，血寒之后，身体就会感到疼痛，这个疼痛遇热则减，遇寒就会加重。除此之外。主要表现就是手脚发凉，女性还会出现月经不调。那么这时候就需要温经散寒通脉了。可以参考一个桂枝茯苓丸。