大家好，我是和医生，最近有很多粉丝啊，给我留言，说让我出一期血和失眠的关系，所以今天我就给大家讲一讲啊，这类失眠患者如何调理，欢迎大家点赞收藏。
首先说一下肝血少梦多，中医认为呢，肝藏魂，这里说的魂呢，就是我们的精神活动，我们平时做的梦啊，就属于是精神活动的一种。如果肝血不足呢，就可能出现无法濡养肝魂的情况，这个时候啊，就可能出现经常做梦，神志不安的情况，除此之外呢，肝还主一身之筋脉，肝血不足啊，还可能出现皮肤干燥、瘙痒，容易抽筋、生斑等情况，临床上常用的滋补肝血的中成药啊，我们可以参考一个四物合剂或者阿珍养血口服液，它俩都可以养血补血。
说完肝血少梦多了，那接下来啊，再给大家说说心血少失眠。中医认为啊，心主藏神，我们的睡眠问题啊，和心神最为密切，如果心血不足，心神失养，那我们就可能出现啊，睡不着，睡眠少，除此之外呢，还可能伴随心悸不安，头晕目眩等情况，那这个时候啊，我们就要养心补血，安神助眠了，我们可以参考一个酸枣仁颗粒，效果很好。
说完以上两种情况呢，我们知道了，心血少失眠，肝血少梦多，那什么可能导致它们血少呢？很有可能是脾虚，中医认为啊，脾为气血生化之源，如果脾气不足啊，就可能导致我们体内的气血生化无源，也就是“血少”的情况，所以这个时候啊，我们必须的健脾补脾，除此之外呢，我们还得兼顾到心神，因为心神啊，是和睡眠最为密切的，那有没有哪个中成药可以同时兼顾这两种情况呢？
当然有，就是我们经常看到的归脾丸，它可以补脾补血，养心安神。当然，以同样的道理啊，我们还可以说说肝脾的情况，如果说你平时经常做梦啊，每天闷闷不乐的，也没胃口吃饭，少气懒言，肢体倦怠乏力，那这个时候啊，可以参考一个逍遥丸，它可以疏肝健脾，养血补血。
以上呢，就是我分享的心血少失眠，肝血少梦多，睡不着、醒来早？教你一招，养血安神，你学会了吗？关注和医生，健康生活不迷路，我们下次再见！
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