@小红书 荒井新生
大理
是每年度假的后花园
大理的夏天
分分钟感觉走进了宫崎骏的漫画里
喜洲古镇的夏日治愈稻田
没有游客的五渔村风车山
新地标杨丽萍大剧院
洱海、白云、集市
……
它能让没来过的人心生向往
也能让来过的人流连忘返
░
@小红书 swing_窝
苍山、古城、晚霞，蓝天
太阳很暖，时间很慢，人们很悠闲
最适合漫无目的的闲逛
或是悠哉悠哉的小住几日
都觉得无比幸福
今天小宿就
给想来大理的人8条建议
希望你们能好好游玩大理
不踩坑不白来~
@小红书 喜欢你工作室
- 01 -
洱海
如果你是第一次来大理
一定要环一次洱海
洱海分为海东和海西
海东主要是环海风光
海西以田野风光为主
推荐线路：
大理古城 — 环海西路 — 喜洲古镇 — 海舌公园 — 花语牧场—双廊古镇 — 环海东路 — 鹿卧山 — 挖色 — 小普陀—情人崖—才村码头
夏季环洱海建议租车或包车
电动车比较会很晒
且一圈环下来140公里
大约9小时还是比较累
不过时间多的话
可以租个小电动走走停停
@小红书 Celeste
早上从大理古城出发
沿着环海西路到喜洲古镇
环海西路不同季节景色不一样
夏季有绿色的稻田
一片绿意盎然很治愈
走进去就是宫崎骏的画
在田间奔跑很舒服
3月有金黄的油菜花
一片金黄
特别
@小红书 swing_窝
喜洲古镇最佳打卡点
圆楼、喜林苑、蓝续染坊
圆楼跟着导航走就行
车停在古镇门口
走进去十分钟左右就到了
这里是十字路口比较窄
要提前想好拍摄姿势哦
喜林苑不仅有民宿餐厅
还有咖啡露台下午茶
是喜洲稻田最佳观赏位置
大家来大理一定要体验一下手工扎染
阿姨会告诉你扎染的知识和制作方法
这种隐匿之美真的是会闪闪发光
@小红书 Doubleliker
海舌公园打卡点
夫妻树、枯树、浅滩
这里毫无人间烟火
早上去人会少一些很安静
海舌公园还是看洱海的好地方
一侧水面平静
一侧波光粼粼
偶尔风起泛起层层波涛
（海舌公园最近在整治无法进去
但是园区外面风景也很美）
@小红书 Judy朱迪迪
环海西路的公路边
能看到很多拍照的牧场
都是要门票的
但是拍照都很小清新
鹿卧山山下的山洞
和废弃的门窗
可以拍出ins风大片
@小红书 水蜜桃
如果时间充足的话
建议在双廊住上一晚
有很多靠近洱海的客栈
景观都很不错
过了双廊古镇
沿着环海东路有一个观景台
可以俯拍双廊
@小红书 你也是一只猫
傍晚时分沿着环海东路
一路都是海景风光
看日落非常惊艳
在洱海边的礁石上拍照也绝美
@小红书 恩桃小娘子
还有最重要的一点就是
防晒防晒防晒
骑行必备的墨镜
还有遮阳帽防晒霜
注意带上防蚊喷雾、雨伞
充电宝、湿纸巾、小零食
也要带走自己的垃圾
@小红书 LifelsKind
租车环湖建议1天
省时省力
价格300元左右
电瓶车环湖建议2天
近距离感受洱海
花费70-90元
租的时候要和老板确认好是要骑行一圈的
不然停在半路可是很尴尬的
拿车时记得看看电量情况
自行车环湖建议2天
近距离感受洱海
@小红书 Sy-EI
- 02 -
大理古城
大理古城也可以好好逛逛
去过很多古镇古城
依然觉得这里很舒服
也许是因为大理明媚的阳光
也许是因为大理的风轻云淡
你可以逛街发呆
可以拈花把酒
亦或者随便到某处驻足听歌
你都不再是一个匆匆过客
@小红书 Eggplant乐茄
城南门可以去拍照打卡或是去城墙上走走
可以俯瞰大半个大理和洱海
夜晚登上华灯初上的五华楼
远眺苍山、俯瞰古城
非常漂亮
人民路是古城最长的老街
可以充分感受大理的慵懒慢时光
大理农村电影历史博物馆也值得一看
如果你是博物馆控不要错过
酒吧一条街商业气息比较浓厚
喜欢的可以小坐
@小红书 林琛Live
大理古城小吃推荐
豌豆粉：比较有名的是阿妈豌豆粉
在人民路和叶榆路交叉路口
漾濞卷粉：比较有名气的是云龙卷粉
在复兴路174号
做法简单，味道酸辣，好吃
包浆豆腐：推荐古城复兴路565号
下午到晚上会有小摊卖这个
豆腐加上特有的韭菜薄荷火腿肠
简直是人间美味
来云南怎么能不吃米线
古城里值得一试的米线店：
卤味土鸡米线（玉洱路—十几年老店）
再回首一店（人民路198号—味道偏甜的凉鸡米线）
@小红书 杨小璐luna
古城里卖烧饵块的小摊很多
比较推荐的是：夫妻饵块（人民路中段客传香旁边）
杨记乳扇（复兴路229号麦当劳对面）
大理的乳扇分炸乳扇和烤乳扇
建议从烤乳扇开始尝试
经典老店推荐：
杨记乳扇
口碑比较好的小摊推荐：
老妈妈烤乳扇
一般在复兴路288号附近摆摊
米凉虾和凉糕也不要错过
本地人推荐比较多的是
护国路192号路口的小摊
找不到也可以去其他摊位买了试试
味道都不会太差
@小红书 三月拾叁
- 03 -
喜洲古镇
喜洲古镇有很多破旧的老房子
特别适合拍照
闫家民居里面翻新过不建议进去
大门还是很好看的
对扎染感兴趣的可以去
大理璞真白族扎染博物馆看看
喜洲客厅也值得一去
里面是一个真正的老四合院
咖啡厅和喜洲老茶行
很有味道
拍照建议去老邮局
用广角拍出来真好看
喜洲那些巴士、天梯拍照点要收费
不建议
@小红书 书格子呀
喜洲古镇推荐最本地的老字号
德生和破酥粑粑
是一家开了30多年
唯一还在用炭烤的老店
玉蘭軒凉鸡米线
秘制酱料和其他家味道不太一样
佩索阿田园咖啡馆
算是大理很棒的咖啡馆了
@小红书 小诗颖要努力奋斗
- 04 -
沙溪古镇
沙溪是一个适合闲呆晒着太阳浪费光阴的地方
赶集一定要来
家家户户都拿出自制的农产品、小竹篓、布鞋
没有淘宝、也没有义乌小商品
大街上当地人都背着竹篓赶街
生活气息及其浓厚
菜市场也是周五赶集日才开门哦～
平日不赶集，家家户户都自己自足
赶集可以尝尝甜酒，
酒香真心浓'用料实在
周五在江边还有牲口市集，非常震撼壮观
傍晚的玉津桥上看日落实在美呆
黑惠奖附近是看星空的绝佳位置
随时能看见银河璀璨
@小红书 桃子说民宿
古镇游览路线
起点南寨门 ，
跟其他高大上的“城门”比起，
它太“土”了，却很有穿越的意境
穿过一条狭窄的青石板路
两边都是特色文艺小店
走300米就到四方街
到了清代古戏台
广场中央的古槐树已有数百年
广场一侧就是沙溪寺登街
是沙溪镇中心，也是从前的贸易往来集散地
漫步寺登街，和马匹一同前行
从寺登街一处巷口拐入
藏着一栋古宅——欧阳大院
是保存的最好的马锅头宅院
走出寺登街，往西走
就到了每周五的赶集一条街
@小红书 大理旅行达人—米摇
- 05-
苍山
来大理不去感受一下世界高差最大的索道
苍山之顶会很可惜
费用人均350
上山是个体力活
前一天一定要早点休息啊
然后第二天一定要吃早餐
苍山有19峰18溪
缆车好几条
游玩方式有很多种
索道路线推荐：
洗马潭索道直达山顶（这一程需要2段索道，大概20分钟，中间没有步行）——到达洗马潭景点（从缆车走出来，需要走40分钟左右） ——游玩完后，做缆车到山腰——到达七女池景区——走下坡阶梯1000个左右——走一段玉带云游路（这一段路4.5km，全程都是平路，走路一边欣赏景色不累在半山腰处，景色非常美）——从感通索道下山 。
@小红书 一只烦鹅
上苍山置身云里雾里
一天就能感受苍山的天气变化，
云，雾，大雨，小雨，零度，晴，
特别美~
山上山下温度温差较大
建议穿长裤、短袖＋件秋装外套、帽子
（山顶风大，会吹的脑壳疼）
鞋子尽量舒适
山顶风很大
保暖工作更要做好哦
个人建议易高反体质
体质虚弱不爱运动
以及想要爬山体验更好的宝宝们
可以买一瓶氧气瓶带着喔
@小红书 qqqqq
- 06-
双廊古镇
双廊古镇有几个入口
请提前给客栈老板打电话让出来接你们
进镇不需要门票
双廊最好的娱乐方式
就是在洱海边喝咖啡
尝尝云南小粒咖啡和凹造型拍照
参观杨丽萍的太阳宫和月亮宫是要收费的
100元的茶水费而且有时间和批次限制
双廊古镇特别小，半天就够了
最好是下午去
喝个下午茶
再随着夕阳开车沿着洱海回到海边的客栈
美哉美哉
一定要防晒
只要露出来的皮肤请你一定要擦防晒霜
即使是阴天
@小红书 xixi8023
买雪花银一定要货比三家
有的按克卖有的按工艺卖
有机打饰品和手打饰品
一定一定冷静消费不要被坑了
镇里凡是开门店卖民族风衣服都贵
路边摆摊的都是200左右
可以砍价
一定不要在镇里买玉
什么缅甸翡翠，云南玉都不要买
什么布鞋，牛皮制品，扎染
都是千篇一律所有古城镇都卖
@小红书 xixi8023
- 07-
小众旅行地
01 //
四季街市
好玩且很有包容性的艺术集市
大理的集市很多
四季是比较文艺
时间也固定
每周末都会举行不同的主题
很不错，就在古城旁
这里聚集了很多手艺人、文艺咖
每次都可以淘很多东西
@小红书 Aix_艾克斯
导航四季街市就可以到了
不需要门票
旁边有停车场
逛累了可以买点小吃、喝点咖啡
晚上还会有乐队表演
很有意思
@小红书 大象姑娘
02 //
床单厂艺术中心
无门票、文艺小众、拍照好看、活动多
不知道你们最近有没有看乐队的夏天
里面教科书级别的乐队野孩子就定居在大理
而他们的排练室
就在大理的一个小众旅行地——大理床单厂
里面有很多
独立艺术家开的工作室，书店
如果运气好
进床单厂就能听到他们在排练唱歌
里面还有拍照也很好看
还有极具特色的书店、陶艺店、银饰店
每周都有创意市集、影展、画展、主题交流会
平常不定期也有民谣歌手来这演出
@小红书 Aix_艾克斯
值得一逛的店
乐天陶社：
郑祎老师开的乐天陶社
福系列的“蝴蝶衣”被大英博物馆收藏
店里的作品以大理本土的瓦猫为创作元素
都很有特色
海豚阿德书店：
大理大名鼎鼎的“海豚阿德书店”
之前海豚阿德书店是人民路上的地标
（就是痛仰再见杰克里面唱的人民路）
后来搬到了床单厂
太古银坊：
店内的饰品、茶器都是
以大理当地文化为设计源泉手工制作
质量很有保证
不是古城里的内部的游客银饰店
是正儿八经可以买银饰的地方
大理摄影博物馆：
不定期有知名摄影家在这办展
通常都是免费的
馆内拍照也很好看
要物手工：
在这里可以体验自己做手工的快乐
团购也很便宜
@小红书 Sss33_
03 //
寂照庵
中国最美尼姑庵
在苍山半山，打车到感通索道
然后走一段山路台阶到达
非常美，到处都是多肉植物花花草草
没有门票，斋饭非常有名气
20元一位，中午11点半、下午5点
吃了基本不会失望，重要的是感受
如果想吃斋饭一定提前到达
先去买斋饭票
然后逛逛等吃斋饭啦
@小红书 咩
建议让师傅少打些米饭
可以多吃些菜
土豆、菜花、西红柿豆腐、豆角等等
每一样菜都很好吃
公交可乘坐三塔专线在大理镇二中下车
步行较远，建议滴滴或者租电瓶车过去
门票：无
只接受现金
@小红书 行走的猫菇酱
04 //
稻田剧场
令人震撼的文化剧场
稻田剧场在凤羽镇
距离双廊40多分钟
凤羽现在是一个正在开发中的文化小镇
八旬设计
很多明星在此设计工作室
稻田剧场真的很震撼
@小红书 桃子说民宿
05 //
风车山野餐
走进漫画大理
风车山即乌龙坝草甸
山上空旷景色美适合野餐
山上风大建议带外套
夏季还有骑马项目
白天上山关卡有人看管
5元一位（5点下班）
导航“大理三峰再生能源发电有限公司”
离城区并不远
但是到达导航点才刚刚开始
沿着山路一路向上
一路磐石路，不要走任何岔路
跟着路牌到“乌龙坝草甸”
经过一个山林防火登记
再沿着“烧烤区”的指示牌一直走
@小红书 飘妹
沿途都是风景
高山草甸、牛羊成群、白色大风车
远眺洱海、最后会到达一片大草原
在风车山，看到不太一样的大理
虽然要在山路颠簸几个小时
还是值得
@小红书 天蝎座陶陶
- 08-
住宿
来大理怎么能不住洱海边
这家大理的民宿
除了看海景之外
还能遇到大理生动的人文
整个民宿像是漂浮在洱海之上
视野所及之处是海天一线的辽阔
而走出民宿就是活色生香的烟火人间
这里可以近距离接触大理人家淳朴的生活
岛上的人们自给自足
海岸线一带的这一排民宿更是宁静无比
只偶尔有一些旅行团走马观花一圈便疾速离开
这座建在海边的小房子
可以满足你对海边房子的所有想象
来到这里，就是忘忧的
拉开窗帘，整面海都是你的
怎么舒服怎么来
洱海深邃的蓝和苍山的光影仿佛触手可及
后院的茶室，还有青苔如点睛之笔浮于长板桌上
待到落日时分
云层被暖风撕开一条缝
像被丢了一大片阳光下来
你还来不及仰头，便是满屏落霞
每天吃那些美味的河鲜
有炸干巴，炒蚌肉，鱼汤豆腐等
味道很是鲜美
还有自酿的米酒、果酒，酒味醇香
满室萦绕~
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