火急火燎，是自己的心在瞎忙！慢下来，慢生活！

延参法师说：“有句老话这么说，不是闲人闲不得，能闲必非等闲人。生活里的那些锅碗瓢盆油盐柴米的琐碎，那些生活的火急火燎，是自己的心在瞎忙，与他人无关。”以《失乐园》而闻名的日本作家渡边淳一写过一本叫《钝感力》的书。他有感于后工业社会对人的生活、人的价值和尊严的挤压，渡边提出要与高速运转的现代社会保持一定的距离，适当放慢自认为很有意义的人生脚步，适当放弃所谓的“敏感性”，而让自己“迟钝”一点，多一些“钝感力”。

近年来西方社会流行一种“慢生活”理念，仅在意大利就有30多个城市加入“慢城市”行列。车要开得慢，路要走得慢，书要读得慢，饭要吃得慢。不仅如此，还有“放慢时间协会”的志愿者手拿秒表热心地监督行人，如果谁不到半分钟走了50米，志愿者会善意地提醒他慢下来。慢是一种智慧，疲累之时应当找一个舒适处休息一下，也可以找一个僻静的景点来一次旅行，要懂得闲下来，在午后于公园里走一走，看看老大爷们下象棋，看看天边的云和温暖的阳光，就会体验到与众不同的感受。

生活不只有工作，还有很多美好的东西值得我们去享受，还有家人需要我们去陪伴。工作是永远都做不完的，钱也永远都挣不够，真正懂得生活的人会把工作和生活分开，不会让工作侵占了生活，这样才能够保障生活的质量。