仁者长寿

我国古代人平均寿命中只有30岁左右，这与生活条件，缺乏医疗，艰苦劳作、瘟疫频发、战乱频繁等有关，但是一些哲学家或艺术家却很长寿！

古代孔子73岁，荀子74岁，庄子83岁，孟子84岁，墨子92岁，孙思邈141岁，欧阳询85岁，柳公权88岁，张先89岁，陆游85岁，黄公望85岁，文征明90岁，黄宗羲85岁，姚鼐84岁。

近代，齐白石93岁，冯友兰95岁，梁漱溟95岁，季羡林98岁，钱穆95岁，马寅初100岁，冰心99岁，巴金100岁，周有光111岁，杨绛105岁，文怀沙108岁（或100岁），罗洪（姚罗英）107岁，饶宗颐101岁，流沙河88岁。

这些人有一共同特点：善修养，重情操，有毅力，勤思考，技在手，能在身，思在脑，从容生活。归根到底还是有智慧：世事洞明！

人有智慧很重要，思想、性格、情操、习性等等对人的寿命有极大影响。北大哲学系教授多数长寿！70年来的中国，政治运动频繁，十年动乱，实属罕见。而他们能够长寿的的根本原因是：宠辱不惊，看清看开，看穿看透。哲学系教授学术，教学，为人处世都有自己的修炼，金刚在身。三千年读史，不外功名利禄；八万里悟道，终归田园诗酒。他们看懂世态炎凉，看透名利沉浮，看破生老病死。这此老先生对“我是谁，我要什么，我去哪里”的哲学命题已经参透，遂以出世之心做着人世之事。非仙好道，焉能不长寿？宠辱不惊，在北大校长马寅初先生那里已做出典范。马寅初先生的客厅里挂一中堂条幅：宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。这两句出自陈继儒《幽窗小记》和洪应明《菜根谭》，表明了心灵修养的较高境界。马寅初老校长1959年末在北大遭批斗，是阴谋家康生挑起的，康生说：“马寅初，不是马克思的马，而是马尔萨斯的马”一夜之间出万张大字报贴满燕园，轰走马寅初校长，但是第二年马寅初先生在《新建设》里发表了“重申我的请求”文章，决心与“以势压人”的魔鬼“单枪匹马”战斗到底。这就是一种高尚情操和境界。晚年，马寅初先生在客厅将自己的著作手稿铺了一地，抬头是那副对联，低头是自己的著述。智慧、坚毅、不屈、悲愤之情可以想见，确实难以言表。马寅初先生能够长寿百岁，心理强大无人能出其右！

人有信仰，有助长寿！

西洋人，信仰基督教。

中东人，信仰伊斯兰。

中国人，信仰儒释道：儒家，拿得起，重在人世。佛家，放得下，期待来世。道家，看得开，已然出世。

养生五架马车：饮食均衡，起居有常，适当运动，情绪稳定，注意安全！

养生核心是养心。随心所欲！顺其自然！仁者长寿！