心理学基础知识

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• 匿名用户

  心理知识　　一、如何获得好心情？　　1、拿一张纸，一支笔，把你所能写出的漂亮、美好、幸福的词语写出来，渐渐　　的，笑容就会在你的脸上浮现。　　2、到外边看一看天空，追逐那白色的云朵，想象那蓝蓝的天...你的心胸就会开　　阔多了。　　二、心理保健：　　1、不做过当事。大凡为人处事，宜于恰当适中，切莫做过当事。光明磊落，与人　　为善，乐于助人，便能建立良好的人际关系，自觉心安理得，心静神宁，有益身心。　　反之，若做事失当，甚或胡作非为，终是理屈心亏，便觉心神不宁，焦虑不安，惶惶　　不可终日，必然损害身心。　　2、不求事事称意。“人生世间，自幼至壮至老，如意之事常少，不如意事常多”　　，因此不能苛求事事称意。需求过高，难以达到，使人悲观失望，甚或诱发疾病。因　　而要善于提出合理的需求，当某些需求不能满足时，须自我开导，知足长乐，切勿自　　寻烦恼。其实有些不足还可以激励人们奋发进取。　　3、学会宽宏大量。宽宏大量是心理健康的表现。人的气量与性格、学识有关，也　　可以通过学习、锻炼使之改善。方法是“始忍于色，中忍于心，久则自熟，殊不与人　　较”，即先学表情上的忍让与克制，然后做到心理上的宽容与谅解，时间一长，就会　　变得宽宏大量，遇事看得惯，想得通，放得下，不与人斤斤计较。这是一种宝贵的经　　验，值得学习借鉴。　　4、善处逆境。人生在世，或多或少总会遭受挫折、失败与打击，因而必须善处逆　　境，“箪食瓢饮而不改其乐”。可以通过舒散、疏泄、排解等方法，如向亲友倾诉苦　　闷，或尽情欣赏音乐，以尽快摆脱不良心情，解除心理压力，求得心理平衡。有志者　　能化悲痛为力量，发奋图强，在更高水平上求得心理平衡。如周文王被囚而写《易　　经》；孔子厄而作《春秋》；屈原被放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，编写《国　　语》；孙子惨遭膑刑，著有《兵法》；司马迁辱受宫刑，撰写《史记》。这些历史人　　物的确善处逆境，从而达到心理上的“升华”。　　5、恬淡寡欲。保持思想安闲清静，愉快乐观，知足而少欲望，是历代公认的延年　　良方，故《素问》说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”“粗茶淡饭　　饱即休，补破遮寒暖即休，三平二满过即休，不贪不妒老即休。”这首诗教导人们做　　到志闲少欲，怡然自得，随遇而安，以保持心理健康。

  2018-03-13

  623

  2

其他4条回答

其他回答

4条回答

• 匿名用户

  可以在网上找一下华夏心理咨询网

  2018-03-13

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• 匿名用户

  一，心理所概况 中国科学院心理研究所成立于1951年，其前身是中央研究院心理研究所（1929），是我国唯一的国家级心理学研究机构，在国内外具有较高的学术地位。2002年，心理所进入中国科学院知识创新工程试点。 心理研究所是一个应用研究与基础研究并重、具有较强科研实力、以承担国家重大项目为主的科研机构。五十多年来，它一直紧密结合国家战略需求，开展多方面的心理学研究和工作，在心理健康与发展、组织行为、认知、脑与行为（或生理心理）等学科领域取得了一批国家级重大科研成果，为我国心理学的发展和国家建设做出了重要贡献。 心理所现设有心理健康重点研究室、认知与实验心理学研究室、发展与教育心理学研究室、社会与经济行为研究中心、行为遗传学研究中心。2002年以来，研究所承担了多项国家重点基础研究发展规划(973)项目、国家自然科学基金重点项目、国家高技术研究发展计划(863)项目的科研工作，取得一批重要科研成果。全所发表科技论文约1100篇（其中近230篇为28届国际心理学大会论文集文章，该论文集被SSCI收录），申请专利19件，专利授权10件（发明专利4件，实用新型6件）。另外，心理所还与许多国家建立了广泛的科技合作和交流关系，取得了许多重大的科技成果，提升了研究所的国际竞争力。 二，心理研究所的雄厚师资 心理研究所历史中曾出现了一些在国内外享有盛誉的心理学者潘菽、曹日昌、丁瓒等。研究所科研队伍实力雄厚，现有职工121人，从事科研活动的人员98人。其中，第三世界科学院院士2人，百人计划入选者5人，国家杰出青年基金获得者1人，“新世纪百千万人才工程”入选者3人，研究员21人，副研究员17人，进入创新试点73人。心理所是国务院学位委员会批准的基础心理学、发展与教育心理学和应用心理学专业的博士和硕士学位授予单位，2000年批准为心理学（涵盖心理学各分支）博士学位授予权单位，并设有心理学博士后流动站。目前博士生104人，硕士生85人，在站博士后21人。 三，研究生培养方案 1.中科院心理所的在全国居首要位置。 心理所是全国心理学界第一个被批准为国家一级学科博士点和心理学博士后流动站的科研教学单位，它于1981年11月3日经国务院批准成为首批博士学位授予单位之一。2000年9月22日国务院学位委员会再次认定心理所为心理学一级学科博士和硕士学位的授予单位。心理所博士后流动站于1995年2月14日在全国博士后管理委员会第十五次会议上审批通过。心理所现有博士点6个，硕士点6个，博士生导师20余人，硕士生导师20余人。 2.心理所研究生的培养实行导师负责制。 研究生的日常管理工作须有导师同意，在研究生部备案。心理所对研究生的思想品德教育非常重视。心理所每年都要举行“庆祝教师节和迎接新生座谈会”，请全所的教师和学生参加。在会上，请所领导介绍目前的形式和当前的工作任务，老教授介绍我所的发展史，毕业后留所工作的博士和硕士，以及研究生会干部以亲身经历向新同学传授学习经验，告诫他们要珍惜现在的大好时光，多出成果，如期毕业，导师则教诲学生怎样做学问、怎样做人，鼓励学生勇于开拓、敢于创新，为心理学事业贡献自己的力量。通过这样的会议，使新生了解现在的条件来之不易，应虚心求教、刻苦钻研，不断充实自己，做一个对社会有用的人，同时也拉近了导师、学生之间的距离，增进了师生之间的了解，也鼓舞了同学们的士气。每学年开学时还会给新入学的学生和刚从研究生院学习回来的学生进行入学教育座谈会，学习研究生培养相关文件。 3.为方便研究生的实践活动，心理所设有心理咨询中心。 心理咨询社成立于一九九九年五月四日，现有成员20多人，全是心理学各个专业的博士和硕士生，并有心理所资深心理健康辅导专家指导。 4.在研究生培养方面，心理所有完善的规章制度. 心理所对研究生的培养、论文工作都有严格的程序规定，使得培养工作有章可循。心理所鼓励导师与国外相关科研单位或高等学校进行博士生联合培养。到目前为止，心理所已与美国明尼苏达Honeywell实验室和德国马普研究院联合培养研究生。心理所鼓励学生创新，鼓励他们在高水平的杂志上发表文章。按照心理所学位授予细则规定，博士和硕士生必须在国内外核心学术期刊上发表一定数量的文章才能授予相应的学位。研究所为鼓励研究生发表论文还设立了所长奖、研究助理、研究生奖、优秀学生奖等奖项，研究生发表一定数量和质量的论文后并申请相应的奖项。 5．心理所每年都要进行一次导师遴选。 为建设一支高素质的研究生指导教师队伍，提高研究生的培养质量，心理所每年都要进行一次导师遴选。心理所有研究生导师自审权，根据国务院学位委员会和教育部的有关规定，心理所制定了严格的导师遴选制度，从申请者的思想道德和治学态度、科研业务能力、科研产出、培养研究生的经验、申请到的科研经费情况和身体状况等各方面进行严格的考察，以确定是否符合导师条件。 四,心理学课程优势 1.感受一流师资和浓厚学术氛围，学习先进知识成果. 2.搭建行业交流平台，拓展业界人脉资源。 3.个性化服务： A、教会你管理自己的情绪，使你拥有积极稳定的情绪，避免罹患各种情绪障碍，如抑郁症、躁狂症、歇斯底里症等。 B、帮助你学会正确认识自我和周围世界，使你拥有完善的认知体系，避免因为错误归因而导致种种失败。 C、帮助你恢复爱的能力，使你学会幸福地工作、幸福地生活、幸福地去爱。 D、使你拥有健全的人格，摆脱自卑、自恋、自闭等不良心态，从而更好地投入到学习、工作和生活中去。 E、帮助你摆脱因失业、失恋、离异造成的痛苦，教会你应付生活中种种挫折的方法。 F、矫治各种人格障碍和神经症。 G、为你提供职业咨询指导，帮助你在人生重大问题上正确独立地抉择。 H、帮助你度过人生各个发展阶段的种种危机，平安地完成人生的发展任务。 五，心理学在职研究生的前景分析 心理学在职研究生的招生专业是心理咨询与治疗，当今社会心理咨询师是最具前途的专业之一，它的职业特点包括以下五点: （1）心理咨询师是一个崇高的职业，能够帮助来访者解决问题、排除困扰、最终实现自我成长、自我发展。 （2）学习心理咨询师,你可以学习心理咨询的知识与技巧,掌握心理调节的方法,从而可以帮助他人，也可以提高自己的生活质量，提高工作效率，成功教育子女，处理好家庭关系，增加就业和创业机会。 （3）心理咨询师是属于高阶层的职业，不仅体现在收入方面，而且在服务的人群方面也是如此。目前世界上心理咨询师服务的一种重要形式――EAP服务，服务对象就是世界500强的企业。现在，世界500强的企业有75%都选择为员工提供EAP服务。 （4）心理咨询师是一个可以终生从事的职业，不会因为年纪的增大而无法持续从事。 （5）心理咨询师收入属于中上阶层，目前，在美国，心理咨询师每个小时的收入可以达到150美元左右。在国内，心理咨询收费从每小时100元至1000元不等，平均收费200元/小时。在南京，平均收费100―200元/小时，在北京的一些CBD商务区内，咨询收费往往会达每小时100美元。 由于良好的声誉和本学科的特殊性质，心理学在职研究生的分配形势非常好，一般分到各大高校，还有就是到各大公司做人力资源方面的工作，出国的也不少，是当今社会上比较热门的专业之一。 想了解更多进www.onjobedu.com

  2018-03-14

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• 匿名用户

  去心理学之家看看~~~~~~~~~~适合心理学初学的论坛~呵呵

  2018-03-14

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• 匿名用户

  去灵魂心理学论坛呀，全是你想要的

  2018-03-14

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