25条生理常识，比黄金还值钱，收藏备用！
 
1、冬天早晨不适宜洗头。
2、冬季洗澡次数不宜过多。
3、冬天不宜长时间呆在温暖的房间里。

4、冬季不宜长时间停留在雾中。
5、凉水洗脚对身体有害。
6、充足的睡眠才对身体有好处。

7、心情不好也能引起胃病。
8、午睡能帮助预防冠心病。
9、日光一天过三小时才算住在健康房。

10、卧室窗子留缝有助于睡眠。
11、早晨不适宜开窗通风。
12、热水袋比电热毯更有益于健康。

13、不适合用塑料袋保存水果和蔬菜。
14、筷子最好每半年换一次。
15、鼻子出血的时候不要抬起头。

16、正确刷牙比使用牙膏更重要。
17、起床时不能马上叠被子。
18、晒干的被子不能拍。

19、健身前的热身活动是非常重要的。
20、散步适量可以让大脑变得年轻。
21、步行对中老年人的健康最有利。

22、晒过太阳后不要用热水洗脸。
23、常梳子对健康有好处。
24、早上的晒太阳对冬天的身体有益。
25、翘二郎腿会影响人的健康。

关注@上医说健康，与中医对话，一起聊点有温度的日常健康话题。#木棉花超能团# #健康2021#