微头条

2019年，肝不好的我，去凤凰古城游玩，碰见一个摆地摊的老郎中，他告诉我一个养肝诀窍，说是5代单传，让肝返老还童，开始我以为他是骗子，他解释原因后，我自愧不如！

我为什么会肝不好呢？其实很简单，就是熬夜熬的，没办法，在医院里面，值夜班、写病例，那都是家常便饭，不过话说回来了，舍小我，成就大我，不也是一种乐趣吗？我的情况是：

1，早起恶心干呕口苦，口气还很重

2，脸上长很多痘痘、粉刺，肤色黯淡无光

3，手掌发红，吃饭厌油腻，食欲也不好

4，头发出油，每次洗头掉100根

5，眼干眼涩眼花，开车的时候，后视镜都看不清

6，入睡困难，睡眠浅，容易惊醒，醒来和没睡一样

2019年，我和妻子去了一直想去的凤凰古城，在途中，我们遇到了一个摆摊的老郎中，摊子旁边立了一个牌子——5代单传的诀窍、让肝返老还童。

我说这肯定是大骗子，可妻子死活拉着我去看看，和女人是讲不了道理的，所以只能去看看。

老郎中说，熬夜、喝酒，虽然伤肝，但最伤肝的，却并不是它们。

我说，最伤肝的不是熬夜、喝酒？你这是无中生有，要付法律责任的。

他说，你肝不好，你是怎么办的？

我说，吃药。

他说，那你知道，你吃了那么久的药，为什么肝依旧不好？

我一时语塞，对啊，这一两年，我不喝酒，熬夜也少了很多很多，可肝咋还是老样子？但是气势不能输，我说，那你说为什么？

他说，根源在于你吃药，如果把肝当成一个水池子，肝好的条件是水是满的，你吃药，就相当于给池子进水，但是你知道吗？

是药三分毒，药物的毒性，都要靠肝脏去分解和代谢，这就相当于，你在进水的时候，把池子下面凿了一个洞，它再漏水，你说，如果一直在漏水，什么时候才能进满一池子水？

我说，理是这么个理，但是，不吃药的话，怎么养肝？

他说，地筋，你知道吗？养肝的诀窍，就藏在地筋当中。

我说，愿闻其详。

他说，《道宗秘诀》中有：天筋藏于目，地筋隐于足。在中医里，十二经筋有三个总合，分别为天筋、地筋、人筋；天筋位于眼球的正后方，地筋位于脚底中心部位，人筋位于耻骨上下。

把脚底部朝向自己，把脚趾向外掰，我们就会看到一条筋从脚底浮现出来，这条筋，就是“地筋”。这条地筋循行于肝经，调“筋”就可以修复肝。凡是肝部有问题的人，都可以按揉这条“地筋”。

也就是说，养肝，只需要：

1、避免熬夜、喝酒

2、少生气，每天多笑一笑

3、每天用擀面杖擀地筋，20——30分钟。

我说，你说的轻巧，现在的人，有哪个人能完全做到？每天上班累的要死不活的，下班了就想躺床上美美睡一觉，用擀面杖擀地筋，开玩笑了吧？

他说，如果做不到，那就用菊苣，栀子，桑叶，葛根，百合，蒲公英，淡竹叶，茯苓，桔红，每天泡水喝。

我说，你这不自相矛盾吗？前面刚说喝药是伤肝的，现在又让我喝药？

他说，中医有个说法，叫做药补不如食补，而这些都是药食同源的，这意味着，它们的毒性微乎其微，甚至是没有，打个比方，你每秒排水量是0.1L，可是你每秒的进水量是2L，那么，这0.1L的漏水量，有影响吗？

我说，是不影响大局。

他说，何况，这里面的菊苣，有青头立木之效，栀子能清火除烦，还有蒲公英、茯苓、桑叶、葛根、淡竹叶等，有保肝护肝、解毒排毒、润肺养心、健脾燥湿、利尿通水的作用。

从搭配上看，是以养肝为主体，兼顾对心脾肺肾的养护，同时，搭配在一起，其中的攻伐之力，也被相互抵消了，不会伤阴，还不需要熬药，两全其美。

工业化的今天，它已经规模化生产——东荣堂菊苣栀子茶。

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