低温睡眠更易延缓衰老

        科学家研究证明，在凉爽的房间里（室温17℃）睡觉，能使人青春常驻。

        温度越高，人体内新陈代谢过程进行得越快，人也因此早衰。所以医学家建议：睡觉时室温最好低一些。