多梦：睡前两小时，取夜交藤15克，煮水喝

很多人晚上能睡着，但做梦特别多，第二天起床，感觉特别累，感觉像没睡觉一样。

西医里没有很好的办法，推荐一味中成药：夜交藤，养血安神的作用。

睡前两小时，取夜交藤15克，煮水喝，能改善睡眠。