蜂蜜水和柿子能一起吃吗?吃了柿子还能喝蜂蜜水吗?

　　蜂蜜水是很多人都愿意喝一种饮品，味道香甜好喝，而柿子也是常见的食物，味道微涩，口感甘甜，两种常见的食品难免会有人搭配同食，那蜂蜜水和柿子能一起吃吗?

　　蜂蜜水和柿子可以一起吃，蜂蜜水甜润也可以增加一些柿子的口感。要看两种食物能不能一起食用，当然要看成分，蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖、矿物质、维生素以及酶类等多种物质，柿子则含有多种维生素、胡萝卜素、微量元素以及黄酮类等成分，这样一看就一目了然，蜂蜜和柿子的成分都是对人体有益的营养成分，拥有比较高的营养价值，一起吃没有任何问题。

　　所以说大家可以放心吃啦，而且两种营养丰富的食品搭配在一起自然对于身体的好处也增加了，蜂蜜水和柿子一起吃缓解便秘的效果更好。柿子富含果胶，是一种水溶性的膳食纤维，有良好的促进消化作用，对于润肠通便，保持肠道内正常菌群生长有很好的作用，可以搭配水白蜜，水白蜜富含活性酶，可以促进胃肠蠕动，也有良好的润肠通便作用。

　　另外蜂蜜水加柿子的润肺化痰效果也不错，蜂蜜最好选择枇杷蜜效果会更好。李时珍在《本草纲目》中就曾记载，柿子具有清热解毒、润肺化痰的作用，而枇杷蜜承袭了枇杷润肺止咳，化痰平喘的作用，含有丰富的营养成分可以滋润肺部，缓解痰多咳嗽的症状。