蜂蜜可以和鲜榨果汁一起吃吗?榨果汁能加蜂蜜吗?

　　鲜榨果汁对于大家都不陌生，随着生活水平的提高，很多人家中都会备有榨汁机，可以随时来一杯鲜榨果汁，蜂蜜入口香甜细腻，那蜂蜜可以和鲜榨果汁一起喝吗?

　　蜂蜜可以和鲜榨果汁一起喝，鲜榨果汁的主要营养成分是维生素和膳食纤维，而蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，还含有维生素、矿物质、氨基酸以及酶类等多种物质，鲜榨果汁和蜂蜜的成分都是对人体有益的营养成分，所以不止可以一起喝，而且鲜榨果汁和蜂蜜一起喝对身体健康有很多好处，蜂蜜也可以提高鲜榨果汁的口感，混合之后更加好喝。

　　而且蜂蜜和鲜榨果汁一起喝消化排毒的效果更好，水白蜜具有排毒养颜、促进消化的作用，而且口感鲜洁，很适合和鲜榨果汁一起喝。鲜榨果汁中含有丰富的膳食纤维和微量元素等物质，可以把积存在细胞中的毒素排出体外，清理体内多余的自由基，有解毒排毒、净化机体的作用，而水白蜜中丰富的活性酶可以促进身体的新陈代谢，加快体内毒素的排出。

　　同时鲜榨果汁中的膳食纤维还可以促进肠道蠕动，能够促进排便，水白蜜润肠通便的效果也不错，其中的活性酶也可以增加胃肠道蠕动，促进胃酸分泌，从而帮助身体排出宿便，所以常喝鲜榨果汁和蜂蜜还可以缓解便秘。