果汁和蜂蜜可以喝吗?打果汁可以加蜂蜜吗?

　　自己做过鲜榨果汁的小可爱都知道，自己做的鲜榨果汁并没有买的那样香甜可口，为了改善口感，在果汁和蜂蜜中动起了小心思。那么果汁里面可不可以加蜂蜜呢?

　　蜂蜜的性质温和，含有活性酶、氨基酸、矿物质等多种身体所需的营养物质。抗氧化物质也不少，可以清除人体内多余的自由基，延缓细胞衰老。维生素的种类也极其丰富，其中维生素C还能帮助肌肤代谢黑色素，防止黑色素沉积出现色斑。它和果汁并不冲突，是可以一起食用的。下面田野牧蜂给大家介绍几款适合夏天饮用的果汁吧。

　　1、 蜂蜜柠檬汁

　　炎热的夏天除了预防中暑，美白也是极其重要的。毕竟谁也不想夏天过去，只剩牙白。每天来杯蜂蜜柠檬汁，可以很好的增强肌肤抵御紫外线的能力。云南香蜜中的抗氧化物质丰富，可以减缓细胞衰老的进程，改善肌肤的营养状态。柠檬中富含维生素，可以防止黑色素沉积。每天一杯不仅可以美白肌肤，还能增强肌肤抵御电脑辐射、紫外线的能力。

　　2、 蜂蜜苹果汁

　　瘦一直是众多小可爱最关心的问题，但无奈有时候自制力差，总管不住嘴，双下巴也被自己吃出来了。这时候你需要一杯蜂蜜苹果汁，水白蜜的青苹果榨汁，活性酶和膳食纤维结合，增加肠胃蠕动，促进消化。果糖和葡萄糖快速被身体吸收，减少热量的摄入，其他物质促进脂肪的燃烧，助你管理身材，让你美丽一夏。