蜂蜜对喉咙有好处吗?喉咙不舒服可以喝蜂蜜水吗?

　　作为大众的营养品，蜂蜜深受养生人士的喜爱。那么，蜂蜜对喉咙有好处吗?其效果又如何呢?一起跟田野牧蜂了解一下吧!

　　首先，蜂蜜性温，含有大量的葡萄糖和果糖，还有蛋白质、维生素、氨基酸、酶类等营养成分，经常喝蜂蜜水能够缓解喉咙干燥，滋养喉咙。对于一些需要时常用嗓的工作者比如老师，歌手等，喉咙干哑问题时常困扰着他们，这时候一杯蜂蜜水便是他们保护嗓子的利器。其次，蜂蜜含有的酸性物质和高浓度糖类物质，也有杀菌消炎的作用。所以如果你喉咙痛，食用蜂蜜能够减少身体内的火气，对喉部细菌也有很好的抑制作用。

　　蜂蜜虽然对喉咙有好处，但是其食用方法也很重要。切记要不能用开水冲饮，因为蜂蜜中含有丰富的活性酶，这些酶类物质惧怕高温，温度过高会破坏其营养成分。所以40℃的温水冲饮最适宜。慢性咽喉炎患者也可以含一口蜂蜜，徐徐咽下，可起到缓解作用。

　　蜂蜜的品质对于喉咙也有很大影响。由于蜜源植物的不同，其效果也会不一样。建议枇杷蜜，它含有多种活性酶，有清热去燥，滋阴润肺，缓解咽喉肿痛的的效果。蜂蜜确实对喉咙有一定好处，但是并不能取代药物的存在，情况严重的，可以搭配药物一起食用，有助于恢复。