蜂蜜和红糖一起喝功效?红糖和蜂蜜能一起喝吗?

　　蜂蜜温和，红糖不刺激，二者搭配只要你感觉甜度合适，一起饮用完全没有问题。接下来随田野牧蜂一起了解一下蜂蜜和红糖一起喝的作用吧。

　　1、 补血益气

　　红糖一直是女性朋友补血的首选，可以活络气血，补血益气。建议搭配枣花蜜，枣花蜜中矿物质丰富，可以促进血红蛋白的增长，与红糖搭配，可以更好的滋补气血，缓解女性朋友贫血以及体虚的情况。

　　2、 排毒养颜

　　红糖中含有美白成分可以美白肌肤，云南香蜜中的抗氧化物质可以清除多余的自由基，延缓细胞衰老。其他维生素以及活性物质可以促进肌肤的新陈代谢，清除沉积的黑色素。不仅可以改善肌肤的营养状态，还能滋润肌肤，淡化色斑。

　　3、 促进消化

　　红糖的主要成分是砂糖、糖蜜、核黄素以及多种微量元素，蜂蜜的主要物质是活性酶、氨基酸、矿物质、有机酸等，它们可以促进消化，帮助人体消化和分解不易吸收的物质，可以预防和缓解便秘。

　　4、 养胃健脾

　　红糖是比较温和的，长期饮用红糖有暖胃的作用，枣花蜜含有的矿物质和活性酶丰富，前者可以养胃健脾，后者可以调节胃酸分泌过多或者过少的情况，帮助消化。含有的抗菌物质还能清除胃部的致病菌，有助于修复受损的胃黏膜，对肠胃有着不错的保护作用。