蜂王浆舌下含服多久?蜂王浆可以含服吗?

　　蜂王浆由于巨大的营养价值，被越来越多的人认可。在搜索蜂王浆的食用方法时，最多的就是舌下含服，有人认为舌下含服效果更好。那蜂王浆舌下含服需要多久?

　　蜂王浆含服不需要很久，一小会就会慢慢融化。很多人建议含服吃蜂王浆是因为蜂王浆中的许多小分子的营养物质可以通过人体粘膜直接被吸收，含在舌下有利于这些小分子物质被人体吸收。

　　但是蜂王浆具有酸、辣、辛、涩的味道，舌下含服对口腔有很强烈的刺激性，会引起不适，让很多人想吃蜂王浆却不敢吃。其实不用非得舌下含服，在每天早晚空腹时直接吞服蜂王浆同样有显著的调理效果。空腹食用蜂王浆，没有食物和胃酸的影响，肠胃粘膜会直接吸收蜂王浆的营养物质，使其快速进入血液，调理身体。

　　有一些人的味觉比较敏感，直接吞服也能感觉到很大的不适感，可以将蜂王浆和蜂蜜混合在一起直接食用，这也是最舒适的吃法。蜂蜜的甜味会覆盖蜂王浆的酸、辣、辛、涩味，而且蜂蜜也是可以直接被人体吸收的营养物质，不会阻碍人体对蜂王浆的吸收。许多蜜友比较喜欢蜂蜜和蜂王浆搭配食用，不刺激的同时还能得到蜂蜜的营养。不过，田野牧蜂提醒，患有糖尿病或者血糖含量较高的人，建议直接空腹吞服蜂王浆，不要添加蜂蜜，长期坚持可以使血糖值逐渐恢复到可控水平之内。