矿泉水可以冲蜂蜜吗?蜂蜜可以用矿泉水冲吗?

　　我们都知道蜂蜜含有丰富的矿物质种类，而矿泉水中也有不少的微量元素，如果用矿泉水来冲蜂蜜会怎样?蜂蜜可以用矿水泉来冲吗?今天就来带大家看看。

　　矿泉水和纯净水都是可以拿来冲蜂蜜的，只能说虽然不会有什么不良的后果，但也没有多大的好处，一般用我们常见的白开水冲泡蜂蜜即可，也可能保证蜂蜜中营养物质的发挥。

　　说到冲泡蜂蜜水，就不得不提适合和蜂蜜一起拿来冲水的水果，柠檬和柚子，相信大家也常见到蜂蜜柠檬水或者柠檬柚子茶这两款饮品。这两种水果冲蜂蜜可以结合其丰富的果酸来进一步提升蜂蜜水的口味，一般建议大家使用40°C左右的温水冲散蜂蜜，加入柠檬切片或柚子果皮、肉，充分搅匀，使果肉所离析出的汁水与蜂蜜充分混合均匀，清甜的香气飘出后再缓缓饮下。利用蜂蜜中丰富的维生素、氨基酸和水果中的果酸来调节胃肠道的蠕动，增强消化系统的运作，也对积食、便秘的问题起到一定的缓解作用。

　　田野牧蜂建议大家在每日的下午茶和睡觉前饮用蜂蜜水，下午茶小饿小困用蜂蜜作为代餐，减小高热食物的摄入，减轻身体的负担。晚上精神压力大难以进入舒缓的睡眠状态，饮用一些蜂蜜水来帮助减轻精神压力，放松身心拥有良好的睡眠状态都是不错的选择。