吃了黄瓜可以吃蜂蜜水吗?黄瓜能和蜜一起吃吗?

　　黄瓜是餐桌上常见的一种食物，尤其是过年的时候饭桌上总会有一道凉拌黄瓜，目的就是为了清口。可是吃了黄瓜以后还能不能喝蜂蜜水呢?

　　蜂蜜和黄瓜并不冲突，吃黄瓜后喝蜂蜜水是可以的。蜂蜜中含有葡萄糖、氨基酸、活性酶、矿物质、微量元素等多种营养物质。黄瓜含有丰富的胡萝卜素、尼克酸、膳食纤维以及多种维生素，这些成分并不冲突，反而可以相互补充，一起食用对身体也有诸多好处。

　　首先吃了黄瓜之后喝杯蜂蜜水，可以很好的促进消化，帮助减肥。这主要源于蜂蜜中含有丰富的矿物质，黄瓜中富含膳食纤维，它们可以帮助肠胃分解和消化食物，促进消化液的分泌。其他物质还能促进人体的新陈代谢，帮助排出体内堆积毒素和垃圾，从而能够促进减肥。

　　另外吃了黄瓜后喝杯蜂蜜还有清热解毒、提高身体抵抗力的作用。田野牧蜂建议水白蜜搭配黄瓜，水白蜜中的刺槐甙和挥发油可以很好的清热去燥，黄瓜有不错的清热解毒的作用，其他物质还能滋养身体，提高身体的抵抗力。

　　只是蜂蜜中的某些成分惧怕高温，大家在冲泡蜂蜜水的时候一定要谨慎，以免损失蜂蜜中的有效成分，破坏蜂蜜的营养价值，大家还是用40度左右的温水冲泡比较好，这样还有助于身体充分的吸收和利用这些营养物质。