吃了黄瓜可以吃蜂蜜水吗?黄瓜能和蜜一起吃吗?
黄瓜是餐桌上常见的一种食物,尤其是过年的时候饭桌上总会有一道凉拌黄瓜,目的就是为了清口。可是吃了黄瓜以后还能不能喝蜂蜜水呢?
蜂蜜和黄瓜并不冲突,吃黄瓜后喝蜂蜜水是可以的。蜂蜜中含有葡萄糖、氨基酸、活性酶、矿物质、微量元素等多种营养物质。黄瓜含有丰富的胡萝卜素、尼克酸、膳食纤维以及多种维生素,这些成分并不冲突,反而可以相互补充,一起食用对身体也有诸多好处。
首先吃了黄瓜之后喝杯蜂蜜水,可以很好的促进消化,帮助减肥。这主要源于蜂蜜中含有丰富的矿物质,黄瓜中富含膳食纤维,它们可以帮助肠胃分解和消化食物,促进消化液的分泌。其他物质还能促进人体的新陈代谢,帮助排出体内堆积毒素和垃圾,从而能够促进减肥。
另外吃了黄瓜后喝杯蜂蜜还有清热解毒、提高身体抵抗力的作用。田野牧蜂建议水白蜜搭配黄瓜,水白蜜中的刺槐甙和挥发油可以很好的清热去燥,黄瓜有不错的清热解毒的作用,其他物质还能滋养身体,提高身体的抵抗力。
只是蜂蜜中的某些成分惧怕高温,大家在冲泡蜂蜜水的时候一定要谨慎,以免损失蜂蜜中的有效成分,破坏蜂蜜的营养价值,大家还是用40度左右的温水冲泡比较好,这样还有助于身体充分的吸收和利用这些营养物质。
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